天使儿童医院王波医生网上预约挂号-孩子长高的三个黄金期，家长一定要知道！

在孩子的成长过程中，身高发育是一个重要的指标。每个家长都希望自己的孩子能够拥有一个高挑的身材。然而，孩子身高的发育是有黄金期的，家长们一定要了解并把握好这些时期，为孩子的身高发育创造良好的条件。

王波

职称: 主任医师

科室:  小儿神经内科 

出诊时间： 每天出诊（全天）

简介：

王波，女，北京儿童天使医院神经内科主任。2003年在首都儿科研究所附属儿童医院进修，主攻研究方向儿童神内及生长发育疾病。从事小儿神经内科工作20多年，熟练掌握儿科常见病、多发病的诊疗，行以严谨、治研颇丰。尤其擅长儿童语言发育迟缓等疾病的诊断和治疗，对儿科疑难杂症有独到的见解。先后在《中国医药指南》、《中国现代药物应用》、《医学信息杂志》、《实用儿科杂志》等权威医学杂志发表论文数10篇。

擅长：

儿童自闭症（孤独症），阿斯伯格综合征，智力低下，脑瘫，语言障碍，发育迟缓（语言发育迟缓）注意力缺陷，多动障碍，抽动障碍，发育行为疾病，矮小（增高），性早熟，癫痫，青少年心理障碍及学习困难等儿科疑难杂症。

第一个黄金期：婴儿期

从出生到一岁左右，是孩子身高发育的第一个黄金期。在这个时期，孩子的身高增长速度是非常快的。一般来说，婴儿期的孩子每个月都会长高一些，而且这种增长是自然、健康的。因此，家长们在这个时期应该保证孩子充足的营养和睡眠，尤其是母乳喂养的孩子，应该保证母乳的充足和营养。同时，家长们也可以适当地给孩子补充一些维生素D和钙质，以促进孩子的骨骼发育和身高增长。

第二个黄金期：儿童期

从孩子三岁到青春期来临之前，是孩子身高发育的第二个黄金期。在这个时期，孩子的身高增长速度相对较慢，但是仍然要比成年人快很多。因此，家长们在这个时期应该注意孩子的饮食和运动，尽量让孩子摄入足够的蛋白质、钙质和维生素D，同时鼓励孩子参加适当的运动和锻炼，如跳绳、游泳、篮球等，以促进孩子的身高增长。

第三个黄金期：青春期

青春期是孩子身高发育的最后一个黄金期。在这个时期，孩子的身高增长速度会再次加快。一般来说，女孩的青春期发育要比男孩早一些，但是男孩的身高发育速度要比女孩快。因此，家长们在这个时期应该更加关注孩子的饮食和运动，尤其是男孩的家长应该鼓励孩子多参加运动锻炼，如篮球、足球等，以促进孩子的身高增长。

除了以上三个黄金期，孩子的身高发育还受到一些其他因素的影响。例如，遗传因素对孩子身高发育的影响非常大，如果父母的身高都比较矮小，那么孩子的身高也可能比较矮小。此外，一些疾病也会影响孩子的身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等。因此，家长们应该及时发现并治疗这些疾病，为孩子的身高发育创造良好的条件。

孩子身高的发育是有黄金期的，家长们一定要了解并把握好这些时期，为孩子的身高发育创造良好的条件。同时，家长们也应该注意孩子的饮食和运动，保证孩子摄入足够的营养和适当的锻炼，以促进孩子的身高增长。

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