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大考前,感觉成绩不理想时,也许这样想·001

2023-07-07 09:30 作者:张得得的咨询笔记  | 我要投稿

作者 | 张得得

李四将读初二。她的成绩处于年段中游,以当下的排名,可能考不上目标高中。因为事与愿违,李四陷入了对未来的忧虑,感到无措。

如果我是李四,面对这样的情况,也许会这样想:

学习、备考的过程,就像长跑。每次考试的排名,和跑八百米时的名次一样,可能会不断变化,这取决于每个跑步者的状态,即受到跑步前他们是否得到休息、有无持续的训练、跑步中是否分心等因素影响。

如果这一次的排名,比上一次低,不代表永远的落后或失败,它背后指向的是因素的变化,我们可以尝试分析这次影响发挥的因素,并采取相应的改进行动。

比如学习“专心”。在跑步中,左顾右盼的人占少数,大部分人心里明确,想要比别人更快地冲刺过终点,需要迈开腿、向前冲,心无旁骛。分心是跑步的大忌,却常在备考中被忽略。如果对考不上高中、大学的担心、对来自于家长责骂的畏惧,分散了精力,如同在跑步中左顾右盼,反而导致人的名次,落后于专心时的成绩。

不如将备考,视作长跑,当陷入焦虑和恐惧时,联想一下跑步时分心的场景,提醒自己将头转向冲刺的终点,专注在当下的学习任务中。

因为知识,或许是比排名,更重要的底气。如果将中考、高考,当作通关游戏中的终极boss,目前的考试,就像路上的小怪。

打怪需要装备,知识则是学生的武器。可以将排名看作变动的血条,无论血条高低,只要角色没有死亡,就有满血恢复的机会。辍学的人,相当于放弃了学生这一角色的生命。

而对于未放弃的人,当他们走到大boss前时,谁会在意之前他们每次打完小怪的血量呢?

关键点是,在这一路中,他们有掌握到足够多的装备即知识,来挑战最后的boss吗?

相信收集到充足装备的人,有一往无前的信心。

注:李四为来访者化名,封面图来自电影《巴黎淘气帮》。

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