你离通透的2023就差一个总结！这15句人生信条、请吸咽刻肺！

1.你的结果不等与你，他的结果不等于他

结果就像便便，是你身体运化的产物，和你有关，但不等与你本身，不用苛责自己，也无需羡慕他人

2.喜欢的前提可能是优秀，但被爱的前提一定是真实

真实的你才能吸引真实的爱

3.

你的身份不等与你——不被角色绑架

你的情绪不等与你——不被创伤裹挟

你的信念不等与你——不被表象迷惑

你的面具不等与你——不被人设束缚

你的目标也不等与你——不被结果迷失

4.谁痛苦谁改变，谁改变谁受益

改变不一定是妥协和离开，但可以是转变思路、提升认知。受益也不一定是舒服或放松，但可以是人格成长、学习沉淀

5.人要有缺点才能交往

善用你的阴影人格，能解压破冰、拉近关系，还能建立边界、保护自己

6.不要遮自己的屁屁（缺点），不要追自己的尾巴（自我攻击）

你是完整的，不需要是完美的；你是值得被爱的。

7.不是先拥有（结果）再成为（快乐的人），而是先成为（快乐的人）再拥有（结果）

你的快乐不在外面，你的快乐也不需要理由

8.不要做一个好用的人，而要做好一个人

你的情绪感受都需要被看到，这才是对自己最大的善意

9.一切的美好都来自于深度关系

能接住关系里的坏，才能享受关系里的好。不要漂浮，要专注投入

10.你是局内人不是局外人

11.留意你的内在剧本

你潜意识里的角色原型主导着你的人生选择，你的意向在哪结果就在哪

12.

疗愈你的政治性抑郁——接纳世间的不可免，回归身边具体的人事物，因为生活的意义是生活本身

放下你的恋爱脑，内核不稳，不要去做拯救——强烈的期待导致强烈的怨恨

个人议题也不要推卸给关系——指责、受害其实是把对方当替罪羊

情侣就是情侣——而不是父女关系、母子关系或病友关系，都做成年人关系才能平衡

13.

越试探越证明自己不值得被爱，

越伪装越不喜欢自己，

越依赖自我价值感越低，

越控制对方越想逃离，

越内卷越无法共同成长

14.

拥有你的拥有——把还不够换成还不错

感受你的感受——不要工具化麻木自己，而要人性化关爱自己

15.解决问题不如取消问题

不和变化中的世界较劲，不和得不到的东西较劲，不和理想化的自己较劲，信点什么大于自己的东西，停止比较，重新定义人生。