个人总结的简单绿色实用的缓解疫苗副作用的教程 V2.0

先在下午四点（可自由调整时间）吃10个橘子或血橙，然后在半小时后在土地上赤脚跑步一小时。

附：A.经过亲身体验证明，大量吃橘子、血橙或生西红柿可有效缓解某疫苗所带来的副作用。

这3种水果可缓解某疫苗副作用的原因是：

1.吃高振频的食物有助于身体排毒，而新鲜水果和蔬菜是所有食物中振动频率最高的（约6500~10000）

2.a.这3种水果都有高含量天然维生素C，可部分清理某疫苗产生的污血；

b.血橙和西红柿含有谷胱甘肽，可部分降解氧化石墨烯；

c.血橙是唯一含花青素的柑橘水果，花青素具有超强抗氧化性和清除自由基的功能。

3.这3种水果中都有大量干净+天然并与各种维生素、矿物质和营养物质完美结合的水，吃了就能立即净化血液，而吃苹果、香蕉这种水分含量相对较低的水果，可能还要单独喝水，而现在其它水源可能也不像以前那么干净，喝多了可能反而不利于血液净化。

B.长时快跑是最好的身体排毒运动，心脏长时高强度泵压血液可加速排除身体中的重金属。另外，慢跑、俯卧撑和深蹲的排毒速度远不如长时快跑。

C.经实际检验证明，双脚在接地的一秒钟内即可使进入身体的辐射归零，并减少纳米石墨烯的活跃度。

D.跑步也可换成原地跑步，但个人不推荐。

E.如果你会制作甘斯制品（相关制作方法：https://www.bilibili.com/read/cv21824583），可尝试佩戴甘斯贴、甘斯肚兜和甘斯帽子跑步。