中医说“十人九湿”，你是热湿还是寒湿？看看这6个方面就知道了！

身体一旦受湿邪侵袭时，比如说肺结节，甲状腺结节，乳腺结节，以及胃肠息肉，子宫肌瘤等。还有以下表现：

1、排泄：

大便黏腻或便秘、小便赤黄是“热湿”；

大便稀溏或腹泻、腹部胀满是“寒湿”。

2、面色：

面色油光或长痘、头发出油是“热湿”；

面色灰暗或苍白、头发干枯是“寒湿”。

3、口气：

口苦口干或口臭、咳黄痰或喉咙疼是“热湿”；

口黏口淡或无味、吞白痰或胃口差是“寒湿”。

4、性格：

急躁易怒或情绪不稳、经常发火或上火是“热湿”；

沉稳内向或郁闷消沉、经常不爱说话或叹气是“寒湿”。

5、舌象：

舌红舌苔黄厚或黄腻是“热湿”；

舌淡舌苔白厚或白腻、舌体肥大或有齿痕、有裂缝是“寒湿”。

6、四肢情况：

四肢困倦、肢体乏力、手脚冰凉、关节酸痛、屈伸不利，可能是寒湿体质。

四肢发热、手脚出汗、关节红肿、皮肤潮红、瘙痒难忍，那么你可能是热湿体质。