旁人理解不了李玟，就好像你家人理解不了你一样
网友那些事儿147、旁人理解不了李玟，就好像你家人理解不了你一样
人性的游戏 2023/7/7 10:39
华语乐坛天后李玟离世的消息传出，一时间掀起了轩然大波。
据李玟姐姐李思林说，李玟数年前患上抑郁症，经过长时间与病魔斗争，可惜近日病情急转直下，于7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，经医院团队努力抢救及治疗，最终于7月5日返魂乏术，与世长辞。
有人坦言，自己对娱乐圈大小事情了解得七七八八，但李玟患抑郁症的消息却完全未曾察觉。对她一直以来乐观积极的形象感到疑惑和不解。
原话是这样说的：
“我看到她选择离开的原因，是因为心理状态问题。我感觉到吃惊在哪儿呢？因为以前一直看到她在舞台上，感觉她总是在微笑，总是一副笑脸，然后，感觉她内心好像是很健康，内心是很幸福的这样一种状态。但是，今天看到她因为心理原因，然后离开了，走了，这个消息呢，确实是。第一，让我感觉很痛心，也确实感觉很吃惊。”
旁人理解不了李玟，就好像你家人理解不了你一样。
比如你为什么下班之后不愿意直接回家，而是要在车里待一会儿？
知乎上曾有这么个提问：说为什么很多人下班之后不愿意直接回家，而是要在车里待一会儿才会上楼。一个人是这样说的：“下了车，回到家，我是儿子，是丈夫，是父亲，而在车里，不用考虑工作，不用考虑家庭，这个片刻，我是我自己。我愿意担负起社会角色，但我也想留一点儿时间做自己。”
下班之后一身劳碌，最想念的不是家，而是独处，这就是现代人的孤独。
当下社会经济下行，企业形势严峻，大厂裁员，中小企业倒闭，失业后的中年人挤满了星巴克。
一位中年人讲述了自己的经历：
我还记得当时收到那个裁员通知时，我满头大汗，冷汗一滴接着一滴地往下掉，心里“咔嚓”一声，好像一下子就坍塌了。
不过，我不能一蹶不振，我还有妻子和孩子，还有一堆贷款等着我去偿还。为了不让家人担心，我选择了在星巴克假装上班，白天，我就在那里用笔记本投简历找工作。
“失业后一直没跟家里人讲，怕他们担心”，嘉伟是杭州本地人，和父母住在一起，如今人到中年，上有老下有小，生活的重担压在肩上，“当然很焦虑，但是不想把这种焦虑传递给家人，中年人什么事都要学会自己扛过去”嘉伟无奈地说。为了不让家人察觉，他还是按照原来的时间准点上下班，甚至有几次还故意迟点回家，营造加班的假象。
他们为什么不呆在家里？
来自一位自媒体人士的点评非常到位，也特别令人共情。
他们为啥不在家躺平？
因为他们是中年人。
不告诉家人，是自己焦虑。
告诉家人，是全家一起焦虑。
假装上班，是中年人的温柔的倔强，为了家人们的岁月静好，宁可自己负重前行。中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。
中年人的担子，只有自己清楚有多重。
家人每天开开心心，看到他们不开心，就说他们抑郁。
为了不让家人担心，中年人每天都在家人面前强颜欢笑。
李玟情况和这类似。亲友不理解她，看到她不开心了，还说她抑郁。
于是李玟更不开心了。
但在粉丝和家人面前，为了不让他们担心，会强颜欢笑。
李玟痛苦的原因，有的说是无法忍受从歌坛天后到过气的落差，有的说是家庭和情感问题。
这里就不猜测了。
有一点可以确定，那就是李玟内心是极度痛苦的。
内心痛苦，被外人称为抑郁，因抑郁去世的明星还有张国荣、三毛…
只因为他们是明星，所以众所周知。
普通人内心也很痛苦，但因为是普通人，所以无人知晓。
普通人关注李玟、张国荣、三毛，是因为在她们身上看到了自己的影子。
那么，有没有办法解决抑郁呢？
有的。
本视频会为你提供一些工具，用他们能解决抑郁。
看到一个人不开心了，周围人会说他抑郁了。
人为什么不开心？
因为压力。
你压力大了也会不开心的，然后被周围人说成抑郁。
那么，“压力”是什么？
“压力”，就是你解决抑郁问题的第一个工具。
“压力”的百科解释是“两个物体的接触表面的作用力”，也就是物体之间相互挤压的力，比如一本书放另一本书上面，下面那本书会感受到压力。
人和人之间也是这样，不被平等对待时，或者说一个人骑在另一个人头上时，下面的人会感受到压力。比如别人命令你时，你会感受到压力；被说教时，你会感受到压力；担负起养育家人重任时，你会感受到压力；老板向你下达合同外命令时，你会感受到压力；你用成绩将学生分成三六九等，成绩差的学生会感受到压力…
这种压力看不见摸不着，但是实际存在，证据就是你被别人骑在头上时会不开心。
你为什么不开心？
因为承受了压力，压力使你痛苦。
任何动物承受压力都会不开心，比如你往你家活蹦乱跳的驴身上摞袋百十斤的小麦，它会瞬间不开心起来。
人对人看不见摸不着的压力俗称“精神压力”。
无论物体压力还是精神压力，都会使人不开心。
抑郁的第二个原因是误解。
举例来说，如果你看到了中年人看到的事实，就会理解他们的处境，理解他们为什么不开心，而不会说他们抑郁。
知道了原因，对症下药，就能解决抑郁。
也就是说，你不开心了，要大胆的倾诉、哭喊、嚎叫，把你不开心的原因吼出来。不想和亲人说，可以和网上素不相识的人说。
在网络上倾诉出来后，很多人看到了你看到的事实，也就理解了你为什么不开心。
不想实名，可以匿名，比如用AI形象，AI语音。
陌生人彼此倾诉，倾诉的内容长期霸占热搜榜，久而久之，你家人就会知道你为什么不开心，从而努力靠自己生活，而不是靠你生活。
这样，你的压力会慢慢减轻，你会慢慢开心起来，不再抑郁。
全社会知道产生压力的原因是“不被平等对待”，就会想办法平等待人：不命令人，不说教人，不把学生分为三六九等，开会时放圆桌而不是有主席台的方桌，服从“平等”这样的规矩而不是服从人…
这样，全社会的压力就会慢慢减轻，人们会慢慢开心起来，看春晚时重新绽放笑容。
解决抑郁问题的工具还有很多，篇幅所限，就不讲了。
总之，你不依靠他人生活、不凌驾他人之上，他人会慢慢开心起来，走出抑郁。
你不是没有依靠，你今后可以依靠工具改善自己的处境。
……
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若不知晓历史，便看不清未来
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