MBTI自白下午茶：说给年轻INTP，发展、控制你的认知功能
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今天自白下午茶的分享来自Quora答主Sulaiman Alhasawi，他是一位已经46岁的INTP，不同于其他建议者，他觉得自己一直是一个失败的人、一个灾难大师，但也许因为犯过了所有错就更想要去提醒别人不要走他的老路。他基于INTP的荣格八维功能排序结合自己的经历给出建议，希望对年轻、充满机会的INTP们带来一些思考。
我是一个46岁的INTP，如果说我是什么专家，那必须是失败和灾难的专家，而且是大师级别。我可以写一本失败百科全书，我可以告诉你过去的那么些年我浪费了多少机会，听完你可能会怀疑我是怎么生存下来的。虽然现在我还是会犯错，但现在我知道我自己在做什么，并在有意识地去做。之前我完全没有意识，无论是失败还是成功，我好像总是浑浑噩噩、半梦半醒。
好在我已经逐渐醒来，在不断学习和发现自己，在这个过程中也有了一些的感受，当然每个人都是不同的，我的经验可能不适用每一个认为自己是INTP的人，只希望我的一些话能早一点敲醒那些能理解我在说什么的人，至少不要变成我这样。
我将从INTP排序前四的功能主导功能Ti（内倾思考）、辅助功能Ne（外倾直觉）、第三功能Si（内倾感觉）、第四功能Fe（外倾情感）来解释我想表达的，相信和发展自己的功能非常重要，它们作为你的底色，能够帮助你更加了解自己、改善自己，并明白有些事情并不是你所能控制的，从而原谅自己。
1、相信你的直觉或第六感（Ti），明智地做出选择，这是第一步。
2、倾听你内心的声音（Ti和Ne），然后明智地行动。
3、不要对你的情感和情绪（Fe）太苛刻，不要拒绝承认它们，试着做自己的父母，给予它们建议并好好照顾它们。
4、不要基于你的情绪（Fe）做出决定，先冷静下来。
5、你的Fe会经常让你陷入麻烦，这是事实，接受它吧，但也要学会偶尔运用它打通你的关系网，制定生存策略。
6、永远不要放弃锻炼你的优势功能（Ti和Ne） ，学习新领域、分析、批判、找到逻辑。发现新技术和新目标，开始一个项目……要学习如何使用你的大脑！！！
7、永远不要和别人比较！这是年轻时毁掉我的东西。每个人天赋都是不同的，相信我，你有你自己的天赋，你最终会发现它。
8、要有耐心！不要想着一蹴而就，成果不会很快出现。要学会欣赏过程，在追求目标的过程中，你将会学到必要的技能和智慧，这将很好培养你的Si：耐心和纪律。
9、不要被Ne的魔力所迷惑。它让你的大脑非常活跃，总是思维跳跃、头脑风暴。但这是一把双刃剑，你需要按照自己的意愿使用它，掌握主动权，而不是不要让它指挥你。如果你能明智地使用Ne，你将会获得很大的进步，其他功能如Si和Fe也会得到发展。
10、当你完成对一件事的探索（Ne）时，让主导功能（Ti）做最后的决策，它将引导你选择正确的方向。
11、为了提升你的Ti，你需要尽可能多地投入体验之中、接触新经验。虽然你的思维 (Ti) 是内在的，但只要你不断地给它输入新的刺激，它就会不断更新，其最终的产物是你会产生自己独特的思维方式，而不像Te人那样是总基于别人的标准。你的思维方式不同于别人 (Te)，为此感到高兴和自豪。
12、你会发现无论在哪个领域（特别是在学校里和以后的学术领域），思维冷静、目标明确的Te人都很占优势，你可能会感觉自己很难融入他们的圈子或者被视为异类。然而，INTP类型的人天生具备对他人观点进行深度思考的本领，这是一种很厉害的能力。因此，我们应该相信自己的思维方式，不要过于在意他人的看法，因为我们的价值不在于能否融入主流，而在于我们能独立思考和判断，这是我们与众不同的地方。
13、学习能让你镇定的方法。类似冥想、散步这能让你放空脑袋的方法是必不可少的，过度的思考会让你的头脑发热疲惫（CPU发热）。但你的可能会采取一些不健康的习惯（类似酗酒、咖啡成瘾）来缓解自己的压力，对此要有察觉并努力改善。
14、运动。户外运动或任何其他体育活动。你会常陷于思考之中而忽略了身体上的需求和活动，运动可以帮助你平衡身体和心理健康，从而提高思维和创造力的水平，这也有助于提高你的Si 。要好好保养你最重要的工具——身体。
15、饮食健康。像我们这样思考型的人需要身体和大脑能够高效地工作。如果你不注意饮食，其带来的负面影响表现将会跃然而出，你会很容易陷入Ti-Si Loop之中。
16、你的Si非常重要。尝试通过使用思维功能（Ti和Ne）建立积极的经验，这些经验将对你有着长久的益处。但要警惕，不要通过情感功能（Fe）获得经验，这是INTP最大的痛苦来源之一。你需要关注积极的思维体验，而避免消极的情感体验。
17、制定未来计划，并坚持不懈。有目标的INTP是无法阻挡的。有了目标和计划，就算你陷入负面Fe（情感冲动）之中，它们也能把你扳回正轨。许多INTP在生活中失败，正是因为他们没有未来规划。
18、尝试成为某个领域的专家/大师。这会提高你的Ti、Ne 和Si。当然，多探索很多领域是可以的（INTP本能如此），但最好选择一门学科作为你的核心，并坚持不懈。这样你才能发现真正的自我，发挥出自己最大的能力，相信我。
19、简单社交。对于INTP来说社交确实是一个棘手的问题。从我的经验来看，其实没有那么难。你的Fe会让你有能力对他人友善，如果是积极的，那就利用Fe与别人交往。但是，不要过度使用你的Fe，因为它归根结底是你的一个弱点，INTP的Fe很难成熟起来。但这没关系，对于其他人，学会一些基本的社交方式就够了，谈谈天气，跟着笑一笑，Keep it simple。只跟你信任和尊重的人深入交往。
20、你可以选择任何工作方向。我们可以在任何喜欢的领域发展，只要确保它满足你的主要核心功能Ti和Ne：知识，逻辑和创造力。
21、尽可能多地旅行。为你的Si经验提供养分，滋养你的Ti和Ne。
22、最后，对自己和他人都不要太苛刻。生活是一段充满未知的旅程，你要做的就是在这个过程中保证自己在一直成长，无论快慢都好。同时，我们也要明白自己并不是整个宇宙的中心，不要把事情太过于个人化。虽然这很难做到，尽力而为就可以了。记住！一定要开心！
希望我的建议对你有用，请原谅我没有使用更好的文字来表达自己（但作为一个INTP其实并不在乎这些），你们能够看明白就好！
Quora答主Sulaiman Alhasawi
翻译整理：MBTI下午茶
