深圳博爱曙光医院：做好预防，胆结石不会“找上门”！

　　胆结石是一种常见的健康问题，但是我们可以采取一些预防措施，让它们不会“找上门”。

　　胆囊结石这种疾病是一种患上之后危害性很大的疾病，其中约70%患者合并有不同程度的胆囊炎，患上这种疾病之后应该及时就医。胆结石临床上成为结石症，多发于胆管和胆囊，属于一种临床常见的胆道感染类疾病，主要表现为胆绞痛、腹部剧烈痛，阵痛，发热，黄疸等典型症状。

　　风险因素：

　　1、发病年龄。发病高峰年龄在40～50岁左右，胆囊结石多发病于女性，所以中老年人群中的女性应该重视对于胆囊结石这种疾病预防工作。

　　2、遗传因素。遗传是患上这种疾病常见的原因，除此之外妊娠也可促进胆囊结石这种疾病发病的，尤其是具有遗传倾向的女性应该在怀孕期间重视预防的工作。

　　3、与肥胖的关系。肥胖这种疾病也是患病的主要的原因，身体肥胖的人群确实是具有更高的胆囊结石发病几率，要比正常人高出3倍左右，所以平时的生活中应该重视对胆囊结石疾病预防的工作，当然对于身体肥胖的人应该在生活之中积极的减肥，做好控制体重的工作，从而可以更好的预防自己患上这种疾病的。

　　4、饮食偏荤、偏甜及不吃早餐者。饮食偏荤喜甜者，其脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆固醇结石，甜食过多又促进胰岛素分泌，会加速胆固醇沉积;经常不吃早餐会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，利于结石形成。有以上高发因素者应该常规体检，及时发现病患。

　　总结

　　预防胆结石是非常重要的，因为它可以避免我们面临胆囊炎、胆管梗阻等严重并发症的风险。通过健康饮食，控制胆固醇摄入，增加膳食纤维的摄入量，我们可以降低胆结石形成的可能性。适度的运动有助于促进胆囊的正常功能，减少结石形成的风险。同时，保持健康的生活习惯，如减少饮酒和戒烟，对于胆道的健康也至关重要。预防胆结石需要持之以恒的努力和健康的生活方式，让我们远离这一健康问题的困扰。