你为什么会喜欢一个人

你为什么会喜欢一个人

很多人觉得，世界上唯一不能解释的，就是为什么会喜欢一个人。

在心理学中，一切问题都能找到根源。喜欢实际是指依恋行为系统（attachment behavior system）。

之所以称为系统，是因为它是由安全感缺失——产生情绪——对象投射，整个系列过程产生的：

安全感缺失：如你因为家庭而自卑，在同学面前总是不太自信，逐渐形成了社交弱势。

产生情绪：这件事引发了你体内皮质醇的堆积，导致了持续的焦虑情绪。

对象投射：同桌看你不开心，愿意陪你聊天，让你找到了安全感，逐渐引发依恋的可能。

所以，很多人的初恋都是离自己很近的人，同桌、教室前后桌、邻居等。

你可能会说：“不对啊，我当时喜欢的那个人，主要是因为她长得好看。”

实际上，这种由欣赏美好而产生的喜欢，也是一样的，都属于这个依恋系统。这又是什么原因呢？

自我缺失：每个人都渴望看到一个真实的自我，镜子可以看清楚外表，价值观、想法、品格等东西却很难被真实反馈，所以我们经常迷失自我。

产生情绪：大脑发出激素的信号，让你疯狂探索那些能给自己带来价值认同的东西。一旦活动，多巴胺分泌，你就会感到满足。

价值观投射：你会因为能够索取到价值观而喜欢别人。其中，你更倾向于最熟悉的（长得很像你母亲的女生）、最好的（漂亮女生、夺冠的足球队）、最可能得到的（已经有积极互动的女生、你能看懂的一本书）这三种。而这三种其实也就是最能为你提供安全感的。

在心理学里，真爱不过是指一种对童年缺失的弥补，为了满足自己的需求，寻找心理慰藉而已。内心相对强大的人，喜欢上别人的概率就要低一些。

只是系统A是对安全感的弥补，系统B是对价值观的弥补。

所以，如果你既做不到对别人的安全感进行弥补，又无法提供自我价值对别人进行价值观弥补，那别人怎么可能喜欢你呢？

一旦当别人的生命中出现了那个她认为可以提供弥补的人，大脑就会分泌一种叫苯乙胺（PEA）的激素，这会使她放大对方的价值，更沉浸在这种满足之中。

这就是所谓的喜欢。

所以，这并不神奇。如果你喜欢一个人，也想让别人喜欢你，那就帮她建立系统A或系统B。

当然，具体是系统A或系统B，你是难以控制的。实际只需要把握其中最关键的地方就行——情绪、价值观和安全感。