北京骨科权威专家蔡军强调，以下疾病都有腿疼无力的症状

　　生活中不少老人都有腿疼的毛病，让老人们经常感到四肢无力、容易疲劳或出现四肢冰冷和麻木，等症状，这很是影响出行，为此要及时治疗才行。当然，想要治疗的话，先要了解下导致老人腿疼原因才行。腿疼无力啥原因引起的?

　　腿疼无力啥原因引起的?

　　1、长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正 : 以上原因可造成髓核的水分和营养成分减少，椎间盘体积迅速缩小，弹性明显下降，随之椎间隙逐渐变窄，刺激并压迫周围组织，特别是神经组织，从而产生腰腿痛症状。

　　2、内分泌紊乱 : 众所周知，内分泌功能对骨的代谢有直接关系。例如，当性激素分泌减少，或肾上腺皮质激素分泌亢盛时，可引起包括腰椎的骨质疏松、韧带及关节囊松弛。在此基础上，腰椎负荷突然增加，就有可能引起腰痛症状。

　　3、体型改变 : 正常人体的脊柱有四个生理曲度，即颈椎和腰椎前凸，胸椎及骶椎后凸。人体的重力线通过腰椎的椎体或椎间盘的后部而不是通过关节突关节。

　　4、腰椎退行性改变 : 当人体进入成人期的同时，发育即逐渐停止，继之退行性改变亦随之开始。腰椎的退行性改变常可导致腰痛症状。老年人常见的退行性疾病，主要有腰椎肥大性脊柱炎、下腰椎失稳症、老年性驼背畸形等。

　　怎么缓解腿疼无力

　　1、局部热敷 : 用热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷，促进血液循环，加快新陈代谢，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热毛巾敷时间以 10 分钟左右为宜，水温不要太高 ,42 ℃左右防止发生烫伤。热敷的过程中最好可以伴有伸展运动，这样可以更能加快消除肌肉酸痛，使之恢复正常。

　　2、泡盐水薄荷水 : 把水加热至 40 度左右，可用温度计量一量，过热过凉都很难达到预期的效果。把加热后的水倒入盆中 ( 不要放太满 )，用海盐或薄荷叶薄荷茶泡热水，把脚放入盆中浸泡，浸泡过程中因有热水备用维持水温，浸泡时间控制在半个小时左右。