岱川博士: 越追求幸福，却越得不到? 2023年，教大家如何「收获幸福」

如果幸福简单的定义为追求物质的话，追求他们会给我们带来压力，得到他们也会给我们带来压力（努力攒钱买了一个大房子，房子到手时发现房价跌了，买房子前努力的过程不幸福，房子到手了也不幸福），所以物质上的东西不是幸福的来源。

1. 真正的贫穷不是那些拥有极少的人，而是那些渴望更多的人。
2. 真正的财富不在于拥有多少昂贵的东西，而是无欲无求。

古代波斯诗人Rumi总结：当我追求自己想要的事物时，我的生活填满了压力和焦虑；然而当我淡然处之的时候，我需要的东西反而轻松愉快地一一来到我身边，因此别再追求幸福了，活在当下吧。