麦当劳好吃吗？那我连续100天三餐都吃麦当劳看看（第4天 早)

选择了满福堡和美式咖啡作为早餐

今天早上我吃了麦当劳的满福堡，有蛋和火腿。整体来说，这个早餐是相当饱足的，吃完之后感觉有些油腻。满福堡里的蛋煎得很好，外面酥脆，里面还保持着软嫩的质地。火腿的味道也很不错，不会太咸，也不会太过浓烈。

喝的是美式咖啡，咖啡的味道浓郁，但也有些苦涩。虽然整体上这个早餐的口感还不错，但我认为其中的油脂和热量可能并不适合长期食用

早餐摄取~

     热量 310大卡

     脂肪 11.4克

     饱和脂肪5.4 克

     反式脂肪0.2 克

     糖 1.9克

     钠 689.1毫克