二月学习总结和反思

中学阶段，每月都有一次月考，以检验当月的教与学的情况。我想任何严肃的学习，都需要及时总结得失、反思调整的，所以一个月的结束阶段也是我提交阶段性答卷的时候，并由此做好反思和调整，以确保自己是在正确的方向上、道路上、时间上往前进发。

一、学习时长

约158小时。从中旬开始每天长时间学习（周末除外）：2月13日，开始春季学期学习。

二、书籍阅读

1. 刘慈欣《三体》（全三册）（读完）

2.  王晓明《无法直面的人生：鲁迅传》（读完）

3.  徐葆耕《西方文学十五讲》（在读）

4.  董  毓《批判性思维原理和方法》（在读）

5.  吴敬梓《儒林外史》（在读）

三、网课学习

1.  杨  宁“美学”（2021年春）

2.  赵昱坤“积极心理学”（下·厚德载物篇）

3.  赵昱坤“积极心理学”（上·自强不息篇）

4.  谷振诣“批判性思维”（2012年秋）

四、学习总结

1.  美学

文史哲不分家，美学是哲学的一个分支。童庆炳主编的《文学理论教程》中讲到文学的性质时说到文学的“审美意识形态属性”，感觉既没有讲清楚“审美”也没有讲清楚“意识形态”，把对文学的认识只放在老马的知识框架内去理解本身就是反老马的（不辩证的）。

2.  积极心理学、批判性思维

根据我自己学习的教训，我认为这两门课应该是本科的必修课，我现在才学就是“补课”了。考研不只是单纯对于知识的考验，虽然从结果看好像只是体现在卷面上，但在整个不长不短的备考阶段，维持一个稳定的积极的心态却是保证行动效率的最关键因素。

同时，我认识到“批判性思维”应该是所有致力于从事学术研究者的必备的最基础的素质，但我却是我十分欠缺的——一个证据就是（也是令我最为沮丧的），英语大作文的写作——我想，即使让我用中文来写也并不能够获得满分，我的表达能力差到什么程度已经无法可想了。阅读或表达能力的欠缺，最终都在于缺乏“批判性思维”，再想想自己要阅读那么多的理论著作，自己能真正读出什么来，更是无法可想。

3.  西方文学

学习外国文学的一个认知边界，是语言，研究翻译过来的外国文学始终是隔靴搔痒。这也时刻告诫我自己至少要学好（精通）英语这一门外语。

国内文学史的著作汗牛充栋，可以当做“文学史”来读的却屈指可数。“所有历史都是当代史”，叙事背后的意识形态自不必说。但是，“文学史”著作却好像只有所谓“文学”而没有“史”，没有历史的线索，有的只是对于不同文学作品的不同教授的一家之言，十分破碎。退一万步讲，即使全是珍珠，也缺乏串起所有珍珠的最关键的那根线，无法称之为文学“史”。

徐葆耕老师的这本《西方文学十五讲》是很难得的西方文学史的入门书籍，它虽不以“文学史”命名，但“史”的线索贯穿始终——“心灵的历史”，将西方文学发展的承传流变、历史逻辑讲的很清楚。

4.  三体、鲁迅传

读大刘的《三体》给我最深的感受是：无边的孤独感和悲哀。他将人和人心放在一个宇宙的更宏大的时间和空间的尺度上来反思：只想想经历无数次冬眠的程心，哪怕跨过千万年的岁月，依旧是公元人的陈旧的“心”，或许她依然可以活得很好，受万人敬仰——但这或许也说明了人心并没有变得更好。在这一点上，大刘应该是悲观主义者。

说点轻松的：“三体Ⅰ叶文洁传”：清华大学理工科宣传资料；“三体Ⅱ罗辑传”：清华大学文科宣传资料。

读《无法直面的人生》这本鲁迅传记文学，最深的感受是：痛心和压抑。虽说是“绝望的抗战”，一次次在更深的“绝望”之上进行不屈的“抗战”，而一次次跌入更深的深渊，终于身心俱疲而以失败告终。唏嘘之后，不得不开始怀疑这一次次的“绝望”是否真实？“绝望的抗战”固然是被动的，但这“抗战”为什么总是显得一次不如一次，一次比一次无力（也让人无法不怀疑这抗战的意义）？真的如作者在第三章“离乡者的凄苦”所说“他此后的一生的命运的雏形，在这个时候已经显露得相当清晰了”？

五、学习日常（需要坚持下来的一些重要日常习惯及反思）

1.  日常作息：包括健康且规律的睡眠、饮食、运动和学习等

2.  室外运动：坚持单车骑行上下班

3.  室内运动：起床之后（每天学习之前）进行动感单车的骑行（每周3-4次，每次30分钟左右）

4.  滑板运动：每周一次（固定的时间和地点）

5.  学习书法：每周一次（固定的时间，网课学习和自己动手）

这些需要坚持和养成的习惯是二月初写下来的，后面三条基本上都尚未开始，最近又身体抱恙找到借口，最晚三月第二周开始要落到实处了。这里重点反思一下自己的睡眠和饮食问题。

睡眠问题：晚睡晚起的坏习惯。

大多数时候，每晚进入睡眠的时间都在凌晨1点以后，每天早上起床开始学习都到10点以后了。一段时间就是躺着玩手机，所谓“报复性熬夜/睡眠拖延症”，只顾盲目地刷网络信息或视频，只是不愿意睡觉，直到“油尽灯枯”，困意大面积袭来才被动入睡。而很多时候越晚睡越容易焦虑和emo，反而更容易陷入到辗转反侧无法入眠的漩涡之中去，尤其是白天压力更大的时候。

迷上《三体》以后，想着不妨睡觉前“躺着”读书（隐约记得有人说最佳的阅读姿势是躺着）。我就把床头灯安了起来，布置好舒适的卧读环境。之后，每天拿着书而不是手机上床（手机则远远地放在书桌充电），就是用这种姿势我读完了《三体》其二、其三，读完了《无法直面的人生：鲁迅传》，现在正在读《儒林外史》。虽然还是很晚睡觉很晚起床，但感到充实（“经济文章磨白昼，幽光狂慧复中宵”），很少会再焦虑和emo，内心平静了很多，睡眠质量也更好一些。

三月开始，我想，应该更早开始卧读时光，这样或许会更早入睡更早起床，也更健康一些。

饮食问题：不规律不健康。

以前天为例，午饭拖到2点半才吃，晚上忙完工作回来七点左右不愿再出去和做饭，便泡了泡面，随口吃了好些临近过期的甜食——结果半夜肚子开始极度地难受，想吐吐不出来，浑身开始疲惫酸痛，昨天一早去诊所开药，医生说胃上的病只有漫漫地才能好，回来躺了整整一天，动弹不得。再一次，切身的体会到什么是“病从口入”，告诫自己一定要做到健康饮食和规律饮食。

知易行难，只有落到实处才算数。

最后，二月的学习算是开了一个头，三月开始必须投身到更加紧张的学习状态中去了。

阴冷潮湿的冬天就要过去，春暖花开的季节已经跃跃欲试。