《情商》

今天比较特殊，看的比较少，上截图。

        就到此为止了。今天发生了一些让我不愉快的事情，我本来是想满腔怒火写出来的时候我发现我不生气了。。。。。这TM就很离谱，就我自己而言不管是喜是忧只要我一记录下来我就会变得很平静，感觉就在开始记录的那一刻我的理性就会强制压制情绪让我无法感情用事，让我去用客观的角度我所发生的事情，就比如今天。

       先说个大概框架，大概就是上班的地方最近在变更一些规章制度，有明确指出实行一、三、五晚上自愿加班两小时，补贴十五餐费，没有加班费。然后还要填几个表格，好了解我们上班到底在做什么，这些规定我都是可以理解，毕竟这是为了团队发展，但是昨天周一我没去，好家伙而且就我一个没去！哈哈哈哈哈哈哈说到这里我自己都忍不住想笑，不过也并不是他们想去，而是被上司半威胁而去的。就今天下午被拉去谈话了，字里行间透露你昨晚没来是怎么回事，是不是想造反，还在那里无中生有一些规章制度。这就是我最气的，本身就是自愿的东西你和我扯东扯西，你是给我加班费了还是我欠你钱了？本来我是没想仔细看他新发布的规章制度，被他这么一气我仔细研究起了规章制度，然后有逻辑、有情理的鸡蛋里挑骨头，准备好开会和上司跟老板对线，然后和同事们商量有没有遗漏的地方，我好加强对线力度，然后今晚开会，平常本该十几分钟就能结束的会议，大概被我对线拖到了三十多分钟，甚至明天晚上我们还要开会，就回来之后在回想这些事情还是很有感触的，对自己好像有了了解。

        首先我不喜欢那种无偿的事情，本就是合作关系，上下级关系，你和我扯工作内容我无可厚非，那你要是扯别的那我就真的会生气，尤其是这种学不到啥又没有利益的无偿劳动（这边说明一下，上头给出的理由是晚上我们能更沉得下心去学习，让我们利用这个时间去学习，所以才有了一个星期加三天班的决定。）

        第二就是我发现我发怒生气的时候让自己冷静的方法就是和人诉说，每一次和别人口述这件事的时候我就会去分析这件事情的利弊，和自己到底不能接受的条件是哪，然后口述一遍我的思路就会整理一遍，而且我在试图用书中所学的，让自己维持一个旁观者观察自己发怒的感觉，但是很遗憾，这种中立完全没有保持几分钟就被情绪吞没了，因为我当时心跳加速，身体很亢奋，不知道是因为晚上对线紧张还是太愤怒了。

        第三点就是最恐怖的一点了，我在这“大发神威”完的时候，有人拍了我一个马屁，这让我很受用，我的潜意识里既然还会想继续怼老板，这也是我后知后觉的事情了，也是看到这个最后一张截图的时候才反应过来，这是我最后怕的事情，这不是说拍马屁的人怎么样，而是我既然被一个马屁而差点改变我原来的想法，其实我说到底就是维权，就是不喜欢这种无偿劳动还说得冠冕堂皇，在尽可能的让上面的人知道我能接受的界限到底在哪，而不是绞尽脑汁的去怼上面的人。如果我没有想通这点，明天开会我可能就会开始无意识的去挑刺怼。

        总之今天的事情我收获良多，知道了情绪在相对极端的时候，如果没有足够的时间去沉淀，不管那时候你在冷静，别人一句随意的话也会容易失去自己的判断，在对线的时候我也发现自己对这个行业的不了解，这让我有想买本书充充电的想法，还有很多微妙的感觉就不一一细说了。

        这是我情绪失控的一天，也是值得纪念的一天，也是我希望以后自己在看到这篇文章的时候有所新的感悟，而不是淡淡的一笑而过的说：“当初还是太年轻了”。