焦虑，再说焦虑，也许这些话没人对你说

焦虑，再说焦虑，也许这些话没人对你说。。。。。。。。。。。。。。。

你们常常口中说的焦虑，只是一种情绪，如果要找到焦虑的根源，很多人觉得茫然，是茫然引起的焦虑吗？

那什么让你茫然呢？

人在什么时候才会让自己觉得茫然了？两个原因，一个原因是太多，一个原因是太少。

选择太多让你茫然，选择太少也会让你觉得茫然。这就是焦虑背后真正的原因。

具体点说就是，当你的想法太多，会焦虑，当你的选择太少，也会焦虑。

想法是可以天马行空，不切实际的，落地起来就会茫然，好高骛远会让你执行起来倍感痛苦。

其二，选择太少，跟资源和你的能力有关系，社会资源少，能力低下，就没有让你太多选择的余地，这也会让你焦虑那最焦虑的状态就是想法太多和选择太少形成的剪刀差，这就是目前社会大多数人的焦虑状态。

互联网各种鸡汤励志和成功人士的文案给了你从无到有的想法，想法不是你自己的，想法是跳脱你实际能力圈层的，你会焦虑的无以复加。

所以，你要是基于这些想法出发，再从你的实际个人能力去做选择，简直是自杀式焦虑。

这就是我要给你们说的焦虑背后的原因，知道了吗？应该反着来，从你自身现有的能力出发找到合适你的想法，但这只能解决目前急需解决的问题，基本的温饱自给。

但这也最重要，人，首先，要动起来，让自己感受到合理实际的行动带来的力量和改变。

借由自身条件，寻找你自己的短板，加以提升和改进，这就是一个实际的，并且合适于你的想法，避免了天马行空，不切实际，提高了可操作性，然后下一步找资源，找方法去提升自己。

新的层次，带来新的问题，产生新的想法，寻找新的资源和方法，再去提升到另一个新层次，循环往复，有没有觉得像是在打游戏升级打怪做任务的相似感觉呢？