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[陈皮油菜鱼丸汤]本品有美容养颜的食疗功效,尤其适合女性食用

2023-07-06 11:42 作者:陈四冰新会陈皮  | 我要投稿

材料:

白芷5克,鱼丸200克,油菜150克,陈皮10克,盐3克,胡椒粉2克,清水1200克,葱姜少量。

做法:

1、将洗好的陈皮、白芷、鱼丸、油菜及葱姜、清水加入汤煲上火煮开。

2、沸腾后,转小火煲15分钟。

3、加入洗干净的油菜。

4、大火煮开后,维持火力5分钟。

5、最后加入盐、胡椒粉调味。

重点提示 对鱼虾过敏者忌食本品。

营养功效:

鱼肉的脂肪含量很低,经常食用,可使皮肤变得白嫩、细腻,增强皮肤弹性,使面色红润;陈皮具有抗氧化的功效。本品有美容养颜的食疗功效,尤其适合女性食用。


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