泌尿结石离肾衰竭并不远！牢记4件小事，远离结石

不少患者检查出结石或结石疼时都会选择沉默，认为不治也是能好的，忍忍就过去了。

其实这个想法都是不对的，有病不治只能让小病演变成大病，大病最后造成不可挽回的伤害。 结石也是如此，如果小结石不治可能会变成大结石，大结石不仅患者的身体会受到影响，治疗起来的难度也会加大。

虽然无明显痛感，但肾结石会随着时间的推移慢慢长大，并阻塞输尿管致肾严重积水，等到了这个阶段，再不治疗将严重损害肾脏导致肾衰竭。

泌尿结石离肾衰竭并不远！牢记4件小事，远离结石

• 多喝水多排尿

不管是哪种结石，都可以用饮水来预防，这是最简单、最有效的方法。尿液浓度高是导致结石的直接原因，只有多喝水多排尿，稀释尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，才能从根本上避免惹石上身。养成晨起一杯、澡后一杯，睡前一杯、日间定时喝水，出汗后及时补充水分的习惯。但也没必要豪饮，特别是有心脏和肾脏疾病的人，可以用尿液颜色来判断是否喝够水，明显黄代表喝少了，透明清亮说明喝多了，清亮淡黄说明喝得刚刚好。

• 不久坐不憋尿

不运动不利于钙质吸收，会增加尿液中的钙盐成分，增加形成结石的风险。憋尿则会使得尿液中的尿素与部分蛋白发生反应，形成晶体沉积，容易形成结石。所以要养成有尿意及时排，每1~2小时起来走动下的习惯。

• 调整饮食结构

结石大致可分为三类：草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石，这些成分大都来自饮食。避免草酸钙结石：要少吃草酸含量高的食物，如菠菜、红茶、番茄、土豆、竹笋、葡萄、桔子、李子等。避免尿酸结石：要少吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、骨头汤，同时避免饮酒。避免磷酸钙结石：要少吃蛋黄、豆类、奶类等富含磷的食物。

定期体检

早发现，早治疗，永远是预防疾病的关键。泌尿B超、尿常规、肾功能等检查，都是“揪”出结石的好办法。

结石科普提醒您：以上就是关于肾结石的相关内容，希望对大家有所帮助，还有不了解的私信评论