春季正是丰胸美乳好时机，教你轻松来丰胸

美，是女人一生的事业！ 如何美？ 从容颜之美，肌肤之美，到体型之美，照顾到每一个细节。 才能成就女人的“硬核美”，经得起岁月的敲打！ 中医认为，一年四季应该分为春生、夏长、秋收、冬藏四个阶段。 我们生命的气血也是处在一个生、长、收、藏的阶段，而人的养也要“天人合一”。 而春季，正是丰胸的好时节，不用花钱隆胸，不用忍受刀割之痛，不用担心后遗症。 🍀春季丰胸第一步——加强营养 人类和所有生物一样，在春季是生长时节最快的时候，因此在这个时节应注意加强营养的均匀吸收。 因此建议大家增加摄入蛋白质和适量的脂肪，并配合食疗方法，让你的胸部积蓄脂肪从而变得丰满而富有弹性。 蛋白质与脂肪的食物有：蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。 🍀春季丰胸第二步——加强锻炼 单纯的摄入蛋白质与脂肪也是不行的，春季丰胸还要注意加强锻炼，譬如俯卧撑，扩胸运动等可以锻炼你的胸大肌。 虽然锻炼胸肌不能达到丰胸，但是可以让你的胸部充满弹性并且看起来更加坚挺与丰满。

🍀春季丰胸第三步——科学休息 我们常说熬夜对于女性危害，这说的不仅是皮肤变坏，也能导致胸部缩水。 因此想要丰胸的姐妹，一定要合理的安排时间，科学休息，保证人体成长激素分泌高峰期时处于深度睡眠，才能让胸部快快长大。

注意：成长激素分泌高峰期为晚上10：00—凌晨2：00。 🍀春季丰胸第四步——有效按摩 按摩胸部，可以有效的促进胸部血液循环，增加胸部的发育与成长。 每天趁洗完澡后、睡觉前，体表微热、新陈代谢最好的时候按摩。按摩时能配合按摩霜效果更佳。按摩霜给大家推荐使用知名丰胸品牌波斯丽尔,该产品使用者众多,并且用后丰胸安全不反弹,很多用户相信它的效果还将其推荐给闺蜜、朋友、网友使用。