今晚踢足球，脚踝让人揪心-20230217

尽管下周要考试，还是决定傍晚去踢足球，为身体充些能量。 脚踝的恢复不甚理想，又开始隐隐痛，需休战一段时间，避免老伤复发或许已经是老伤复发。 大概在2010年，这个脚踝扭伤，肿的像个馒头，休息1-2周不再痛，后面又休养一个多月，以为完全恢复，但再次踢球后会痛，休息1-2天就没什么感觉，再踢又会痛。 当时每周六傍晚都有球踢，时间perfect，除紧急加班或开会，都会去踢，脚踝痛的情况持续了7-8年，严重的一次洗澡只能靠一只脚站着。 2018年更换工作地，开始了糟心的一段工作历程，2年只踢了一次球。收之东隅，竟然把脚踝养好。 20年回来后，踢球2年多没再发生脚踝痛问题，上次扭伤时，都没向老伤上想，今天的感觉太揪心!😜