如何有效改善黑眼圈
#蔻瑞莎去黑眼圈，如何有效改善黑眼圈？
一.缓解黑眼圈，首先从日常习惯开始，大部分年轻人的黑眼圈都是血管型黑眼圈，是由于眼下脂肪层薄导致血管透出引起的。好的生活习惯 比任何护肤品都重要! ! !
1，避免过度用眼
对于我们用眼的习惯，有个“20-20-20原则”，也就是每看20分钟手机，眼睛看远方20尺(大约6.6 米)，保持20秒可以比较好的缓解眼部的疲劳。此外，热敷或冷敷也是最简单的缓解眼疲劳的方式之一。冷敷、热敷的作用可是不一样的:如果因为熬夜眼肿充血，最好用冷敷，可以减轻症状,让眼睛迅速感到舒适;如果眼睛疲劳干涩，眼部热敷可改善循环，缓解眼肌疲劳。
2.防晒
一定记得做好防晒!如果觉得防晒霜太过厚重，可以买一副质量好的墨镜。
3，饮食
保持健康，均衡的饮食，摄取维生素并多喝水。黑眼圈和浮肿通常归因于缺乏维生素K或抗氧化剂不足。同样，B12缺乏(通常与贫血有关)会导致黑眼圈。所以要多吃水果和蔬菜，尤其是白菜.菠菜和其他绿叶蔬菜。多喝热水，获得足够的液体以改善血液循环。平时饮食要注意减少盐的摄入量。过多的盐分会使身体在不寻常的地方滞留水分，这可能导致眼睛下浮肿。盐分过多也会损害血液循环，并导致皮肤下的血管变蓝。
二.眼霜可以去黑眼圈?
从上面的原理大家可以知道，护肤品对黑眼圈的改善是很有限的，如果是因为循环不好或色素沉淀导致的，能通过使用一些眼霜来起到一定的改善，比如:咖啡因成分可以加强代谢，改善微循环，维C、烟酰胺等美白的成分，可以改善黑色素的沉淀，玻尿酸、神经酰胺等眼部补水湿润的成分，可以让眼部皮肤透亮饱满，对于干性皱纹的效果比较好,但其他原因导致的黑眼圈，眼霜更多的是心理作用。此外，眼霜对于皱纹的改善，主要是缓解表浅性皱纹和皮肤干燥所产生的皱纹，比较推荐的成分，比如: 多肽类成分，还有现在很火的维A及其衍生物比如维生素A醇 ，维生素A丙酸酯，维生素A棕榀酸酯等等在抗衰老方面都有一定的效果，可以加速皮肤代谢作用，促进胶原增生。但如果胶原蛋白流失及弹性纤维已经断裂，护肤品是没有什么效果的，目前只能够通过1美来改善。
