南昌华儿山医院好吗 哪些不好的习惯会影响精子的健康

男性对生育也非常重要，而精子的重要性不同寻常。只有一个好的精子可以培育出健康的后代，而一个不太好的精子则会引起胎儿问题。所以在现实生活中，每个人都很重视精子。但是，在这种情况下，很多男人仍然有很多不好的习惯，对精子的健康有害。

哪些不好的习惯会影响精子的健康。

这裤子太紧。

很多男性为了追求性感和突出体形，往往会穿紧身裤，这实际上是对精子健康非常不利。男式的内裤应该选择大小合适，松紧适度，材料轻、透气，不可选用过紧、不透气的内裤。

内裤太紧会增加摩擦力，造成私处疼痛，不利于散热，容易使睾丸环境温度升高，对精子的健康不利。另外，内衣过紧也会影响到血液循环，使血液循环不畅，时间久了，就会导致精子质量下降。

温度

生活上，有的男人会有泡温泉、沐浴、蒸桑拿的习惯，这对男人的健康也是很不利的。

因为睾丸的适宜温度低于人的正常体温，在这些活动中睾丸会受高温的影响，导致精子质量下降。

假如睾丸经常处在这种高温环境下，很容易导致精子质量下降。如果长时间清洗热水，会导致少精子症或无精子症。

吸烟、饮酒频繁。

香烟里含有很多致癌物。常抽烟容易影响健康，对生殖健康危害极大。

饮酒同样如此。酗酒容易麻痹神经，影响肝、胃的健康。此外，长期饮酒还可严重影响精子质量，导致精子质量下降。

久坐不动

另一个影响精子质量的重要因素是常坐不动。长期久坐会影响肠胃健康，引起消化不良和便秘，同时还会影响男性精子的健康。

因为长时间坐着，下肢血液循环不畅，容易出现血液阻塞，影响精子的健康。如果男性朋友们需要长时间坐着要注意避免这个问题。

第三，要想保持精子的健康，男性朋友要及时纠正以上不良习惯。在实际生活中，由于精子的质量只能通过详细的检查才能了解，所以一些男性会忽视对精子问题的关注，必须及时纠正。