脂肪肝伪装的真相，小心内脏型肥胖惹来的麻烦

     在我们的身边，越来越多的人体检中查出脂肪肝，但大多数人觉得这是小病，不会重视，因此,很多人常常忽视疾病的治疗,或采取“不管不问”的态度。其实,这都是因为脂肪肝善于“伪装”。

虽然脂肪肝早期可能没有明显症状,但时时都在,如果任其发展持续恶化,会形成肝纤维化、肝硬化,甚至肝癌。肝脏代谢一旦出现紊乱,不仅会造成肝脏的损害,还会成为其他代谢疾病的导火索。

因为，脂肪肝预示全身各种组织器官的功能衰退。肝脏脂肪堆积,使肝脏合成白蛋白的能力下降,白蛋白低下的人,食欲减退,疲乏无力,易患各种疾病。

无任何不适的38岁小英（化名）在体检中查出：原来自己患有重度脂肪肝！ 

带着对脂肪肝和超重情况的疑问，小英来医院找到了我们。 

今天和大家分享小英的成功干预案例，希望能帮到有类似困扰的朋友们~

人体成分分析显示，虽然小英BMI只有26.4，还达不到肥胖标准，但是她的体脂肪有25.9kg，体脂率接近40%，内脏脂肪面积也超过100cm²，属于内脏型肥胖。

膳食调查发现，小英摄入的油炸类食物偏多，还经常摄入甜品和含糖饮料。

整体能量摄入属于超标状态，并且容易压力性进食。

综合人体成分检查、生化指标和膳食、生活方式调查，我们给予她非药物干预的建议，以减少体脂肪和改善脂肪肝为目标，进行强化生活方式干预。

经过这3个月的强化生活方式干预，最后顺利减掉23.4斤脂肪，成功逆转脂肪肝！

3个月的强化干预，小英共减重21.8斤，其中体脂肪减少23.4斤，骨骼肌增加0.4斤。

BMI、体脂率、体脂肪均恢复到正常水平。

内脏脂肪面积从107.6 cm²下降50个单位，到57.4 cm²，完全恢复正常，摆脱了内脏型肥胖。

减重后腰围从89cm减至75cm，下降14cm。由原来的中心型肥胖恢复正常。

更重要的是，肝脏瞬时弹性超声检测显示，脂肪衰减从311下降到214，成功逆转重度脂肪肝！

顺利减重的小英在专业营养师帮助下，通过生活方式干预也养成了良好的生活和饮食习惯，即使居家隔离期间也能维持良好的体重，坚持锻炼身体。

以前特爱吃的甜品、油炸类现在也几乎不吃了，还懂得怎么营养搭配，一日三餐怎么吃更有利于身体健康。

科学干预，控制体重，才能改善代谢，重塑健康。