要想调理湿疹 睡前坚持按这几个穴位

        大家每天晚上睡觉前，可以尝试坚持按摩这3个穴位。这样，有利于您的湿疹或者其他皮肤病的恢复。

　　不管您身上湿疹在哪个部位泛发，中医都认为和您的禀赋不足，脾虚湿盛，湿热内淤，肌肤湿痒是有关的。除了在中医辨证论治的基础上，我们还可以在睡前按摩这三个穴位。

　　首先是百会穴，那么，百会穴在身体的那个部位呢?它在我们头顶的正中央，我们可以用食指或者用中指按压按压百会穴，为什么要按压百会穴?这个穴位是我们的一个安神的穴位，具有很好的安神的作用。通过安神，瘙痒对您的干扰就能够减少。

　　其次是曲池，曲池这个穴位，它有很好的祛风止痒的作用，它的位置就在我们曲肘以后，肘横纹这个皱褶尽头处，由于很多湿疹。都跟皮肤瘙痒有关系，所以我们又叫风瘙痒，就是晚上睡觉前，您脱衣服衣服之后，一着点风它就痒，这个时候您盖好被子以后，按摩按摩曲池这个穴位，是非常好的，

　　最后就是我们的血海，血海这个穴位在哪儿呢?当我们屈膝时，就在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。这个穴位为什么叫血海呢?它就是调理血的，在我的理解中，就是说我们在患上湿疹的时候呢，涉及到很多方面的原因呢，分别有血热型的，血虚型的和血瘀型的，所以按摩血海是有利于您养血活血。如有不适，请及时线下就医。

　　我是中医皮肤科副主任医师王晓川，如果大家有什么皮肤方面的问题可以在评论区留言，我会在工作之余回复大家!