七大爆款筋膜枪测评：海博艾斯/未野/小米/KEEP/倍益康分析！
市面上这么多筋膜枪哪款更好用？这是很多人经常会问到的一个问题。对于很多用户来说选择筋膜枪是一件非常困难的事情，毕竟筋膜枪都是长得差不多，除了牌子不一样，其实真看不出来有什么较大的不同，作为一家数码评测工作室，过去评测过大量的筋膜枪，今天就结合很多网友经常提及的一些筋膜枪，我们来做一个数据评测，给大家呈现七款筋膜枪看看谁家的数据性能更好？
开始测评钱，还是要废话几句！筋膜枪千万不能随便乱买，网上各种吹捧筋膜枪的优点和好处，但是却忘了筋膜枪的一个关键危害，那就是会损伤肌肉、骨骼等危害，这些年筋膜枪销量火爆，但是损伤的概率也在暴增！所以本次测评我们加入了筋膜枪肌肉损伤等测评维度！
本次筋膜枪测评的产品型号见下表：
1.1 振幅测评
什么是振幅：
●振幅是指按摩头往复运动的冲击距离
●振幅是评判筋膜枪好坏最重要的标准之一
●振幅的标准要达到8mm-12mm
●振幅达标可以帮助我们更好的按摩深层次的肌肉，从而缓解筋膜带来的紧张感与疲劳感；如果按摩的深度不够，使用筋膜枪按摩就达不到效果，仅仅停留在与皮肤摩擦，使用筋膜枪的意义也就不存在了。而过高的振幅也会超出我们肌肉的承受限度，易造成损伤。
测评方法：
我们通过游标卡尺来测量，记录下按摩头可以拉伸的最长距离。
测评结果：
第一梯度：未野、海博艾斯、云麦
第二梯度：倍益康
第三梯度：keep、小米、云康宝
1.2 稳定性测评
什么是稳定性：
●稳定性是筋膜枪开启时击打肌肉的精准度
●稳定性高的筋膜枪一般都是通过专业技术团队进行反复测试与调教的结果
●稳定性高的筋膜枪在使用时除了使用感更好，并且可以保证击打的准确度以及每次敲击都可以感受到均匀平稳的按摩力度。如果击打力度不够稳定时大时小，或者在击打过程中发生偏移，按摩不到位是小事，很容易造成肌肉损伤。
测评方法：
我们将筋膜枪的按摩头沾满印泥，使用筋膜枪的最大档位在纸面上击打5秒，观察印泥的落点是否均匀一致。
测评结果：
第一梯度：未野、海博艾斯
第二梯度：小米、倍益康
第三梯度：keep、云康宝、云麦
1.3 推力测评
什么是推力：
●推力是指筋膜枪在被施加压力也不会停止运动的最大限度
●筋膜枪的推力越强负载力度越好，推力强的筋膜枪遇阻后可以保证正常运动，反之，推力弱的筋膜枪遇阻后会振幅减弱甚至停止工作。
●一般小型筋膜枪的推力在4~10kg，大型筋膜枪的推力在10~25kg
●筋膜枪的推力建议在12~20kg之间即可，既可以满足普通人缓解酸痛的需求，也可以满足日常健身人士的需求。
●筋膜枪的推力适中就好，过小无法达到按摩效果；过大，很容易造成肌肉损伤。
测评方法：
我们选择推力测量仪来测试不同品牌筋膜枪的推力是多少，记录最大档位下的数值。
测评结果：
推力在12-20KG范围内（强力深层按摩）：未野、云麦、倍益康
超出20KG（超出一般肌肉负荷）：海博艾斯
低于12KG（力度较弱）：keep、小米、云康宝
1.4 转速范围测评
什么是转速范围：
●转速范围决定着筋膜枪的兼容度
●转速范围（上限和下限都要关注）越广，那么便可以适应不同的人群且可击打的部位范围越广
●普通人最大可承受的转速是3000，如果超过这个范围，一般人难以承受，并且很容易损伤肌肉
●对于女性或是肌肉较少的人群，在1500~2000范围内就足够用了
●对于男性或是肌肉厚度较大的人群，在2000~3000范围内即可
测评方法：
我们使用红外线震频测试仪，分别测量并记录筋膜枪在最低档位与最高档位的频率数值。
测评结果：
第一梯度：未野、海博艾斯
第二梯度：云麦、倍益康
第三梯度：keep、小米、云康宝
1.5 肌肉损伤度测评
什么是肌肉损伤度：
●肌肉损伤度是评判筋膜枪好坏的重要指标，但过去很多人忽略
●如果挑选到了不专业的或者只注重暴力击打的筋膜枪，就有一定的使用风险，可能会造成肌肉损伤
●专业的品牌会对筋膜枪的击打精准度、震频稳定性以及动力衰减度等细节进行调校，以降低筋膜枪的肌肉损伤率。
测评方法：
我们使用弹性十足的果冻模拟筋膜进行测试，用筋膜枪的最大档击打果冻1分钟，看果冻的形态是否有损伤。
测评结果：
第一梯度：未野（兼顾深层击打不伤肌肉）、小米（小米振幅非常小）
第二梯度：keep、云康宝（这两款是小枪）
第三梯度：海博艾斯、云麦、倍益康
1.6 档位测评
档位重要性：
●个人不同部位肌群的厚度不同，对档位频率、振幅等要求同样也不同。
●不同人对于按摩可承受的力度是不同的，因此有多个档位可供选择，以便于找到适合自己的力度，兼容性更好，减少使用筋膜枪时带来的不适感。普通人群可以选择力度较低的档位进行按摩，而专业健身人士可以选择较高档为深入按摩。
●选择筋膜枪时虽然档位越多越好，但要注意档位之间的力度区别是否有明显差异。
测评结果：
8个档位：未野（例如由弱到强）
5个档位：keep、倍益康
4个档位：云康宝
3个档位：海博艾斯、云麦、小米
1.7 按摩头种类测评
按摩头种类重要性：
●人体不同部位肌肉均需要按摩，有多种按摩头可供选择，那么在按摩时的针对性便更强。像肩颈与腿部的肌肉走向与位置不同，因此需要不同的按摩头来按摩，才可以达到更好的效果。
●按摩头一般有圆形，圆柱形，平扁形，圆柱形等等。可以根据需要选择适合的按摩头进行按摩。
●最好不选金属按摩头，研究表明金属按摩头击打到骨骼后非常容易造成骨骼隐裂。
测评结果：
6个按摩头：未野
5个按摩头：海博艾斯、倍益康
4个按摩头：keep、云康宝、云麦
3个按摩头：小米
1.8 续航测评
续航重要性：
●高强度运动过后，全身多个肌肉部位均需要按摩，因此续航时间久，便可以更好的按摩全身肌肉，不会出现按摩一半而终止的情况。
测评结果：
第一梯度：云麦、小米
第二梯度：云康宝、未野
第三梯度：海博艾斯、keep、倍益康
一般小枪续航会比较长，因为他们的能耗比较低，所以也能理解。
好用筋膜枪前排推荐
针对以上综合性能与数据对比，接下来给大家推荐一些不错的筋膜枪产品，每一款都是反复测试，总结的推荐理由与使用人群定位。
2.1 不伤肌肉的发烧性能款-未野
本次筋膜枪测评数据结果展示：
●打造“非常规”筋膜枪的AGVIEE未野作为极限运动品牌无疑是今年的年度黑马，它家只做行业旗舰级筋膜枪，过去主要给各大国际品牌提供电机和震频调教解决方案，凭借“发烧性能与不伤肌肉”的技术优势，备受各类专业、极限运动人群的喜爱，成为国内单板、滑雪世界名将李爽、郭丹、涂潇的自用筋膜枪。
●这款AGVIEE pro之所以能兼具发烧性能和不伤肌肉，得益于他们非常规的产品研发思路，从不搞多余的复杂功能，深耕马达和震频调教，为的就是避免多余功能让产品结构臃肿，导致性能衰减！
●他家沉淀研发出八大独家黑科技，实现击打精准度、震频稳定性和动力衰减度做到了千元大枪的同等水准，实现强劲深层按摩的同时肌肉损伤率做到行业最低，同时人群兼容度非常强悍。
2.2 欧美大枪-海博艾斯
本次筋膜枪测评数据结果展示：
●海博艾斯的这款强度高，推力足，在欧美热度还是比较高的。本次筋膜枪测评的这款是他家的经典款，可能是因为价格过高以及力度超国民肌肉的负荷所以销量一直不太高。
●推力足足25，对于一般的健身人士来说都比较难承受；加上只有三个档位，每个档位的震感都集中偏强，可调节范围太少，更适合肌群偏厚且耐受人群；而且体积确实过大，一般单手难操作。
2.3 中型千元机-倍益康
本次筋膜枪测评数据结果展示：
●倍益康是国内品牌，小有知名度。虽然是大枪，但是整体还是比较小巧，方便好拿。整体的做工还可以的。
●不过这款筋膜枪的稳定性一般，在使用过程中运行还是不够平稳，使用时对需要精准按摩的区域容易出现偏移；推力不错就是振幅比较一般，作为大款筋膜枪来说有些不足，对于健身人士来说可能比较鸡肋，但是在中型枪里面表现还算可以的。
2.4 高颜值款-云康宝
本次筋膜枪测评数据结果展示：
●云康宝这款在网络上还是比较火的，一个原因就是颜值很高，有三种经典颜色可以挑选，很多女孩子都比较喜欢这款。同时价格低，便携性强，要求不高的女生可以作为入门款选择。
●本次筋膜枪测评得出推力有7.2，推力有些小，在按摩时基本没办法达不到效果，稳定性一般，在测试中可以明显感受到有卡顿现象，说明整个电机性能都有待提升，当然对便携款也不能要求太高。
2.5 小巧便携款-米家
本次筋膜枪测评数据结果展示：
●米家的品牌大家都很熟悉，就不多说了，直接说本次筋膜枪测评结果，这款筋膜枪足够mini，价格也合适，经常出差的朋友可以作为备用机，放在行李箱里不占地方。一个按键，使用方便。
●不过因为同样也是小款筋膜枪，所以稳定性一般；加上推力和振幅都比较小，按摩效果何可想而知；3个档位+3个按摩头也能满足入门要求不高的女生。
2022年热门筋膜枪中哪款好用？不得不说这段时间测试下来，可以发现不同筋膜枪之间的性能差距还是很大的！尤其是对肌肉损伤的数据方面，欧美产品明显对肌肉的损伤率更高！所以筋膜枪千万不能随意购买，一旦购买不恰当它会存在危害和弊端，这是需要引起大家重视的，尤其是一定要关注筋膜枪的推力、震幅、震动频率等。
