今日体重69.85

今日运动：跳绳一个钟，骑单车一个钟，周六野斜方肌X1。明天打算多做美丽芭蕾蝴蝶袖跟瘦腿内测~

今日饮食：吃了1400卡，吃多了_(:з)∠)_学校食堂早上是炒饭跟炒粉，炒的东西真乃万恶之源，感觉没吃多少啊，热量就爆表了~哎(*¯ㅿ¯*;)

说一下我的情况: 初始体重162斤，身高166cm，瘦了22斤的样子，但是离目标体重（108斤）还有好远好远……任重而道远呀~还需要继续加油，千万千万千万不能放弃啊，我以前瘦到过120，一放纵就胖了40斤！再也不敢了再也不敢了，重头开始减肥太痛苦了(T＿T)