关于我在开学前为初中同学做心理咨询这档事

罗兹 19:58:34 你会害怕学校吗 bocchi 19:58:45 会有 罗兹 19:58:53 为什么呢 bocchi 19:59:40 同学的相处，日常的压力，最麻烦的是班任 罗兹 20:00:11 这三个里人际关系占了有两个呢 bocchi 20:00:21 [图片] 罗兹 20:01:21 所以与其是在怕学校，其实是对人际关系的抗拒吧 bocchi 20:01:32 没错 bocchi 20:02:52 对待同学和同学对自己都是客套的，感到不自然和僵硬 bocchi 20:03:30 对话我也会紧张 罗兹 20:04:23 那么，是否自由呢 bocchi 20:04:39 做不到自由 罗兹 20:04:50 尽管周边人际关系不理想，那么自己的感觉是否自由呢，这是最关键的 bocchi 20:05:23 [图片] 罗兹 20:05:32 如果不是，那希望自由吗 bocchi 20:05:42 这是肯定的 罗兹 20:08:08 有尝试过自己主动真诚的对话吗 bocchi 20:08:48 遇到同好也许会有 罗兹 20:09:58 反过来说，如果不是同好，你也就不想去真诚的对话 bocchi 20:10:15 [图片] 罗兹 20:10:18 是这样的吧 罗兹 20:10:52 那么如果三年，甚至更久 罗兹 20:11:06 都遇不到“同好”或者说“知己” 罗兹 20:11:20 你就会永远不向他人敞开心扉吗 罗兹 20:12:30 或者说，你心里其实并不想与他人敞开心扉的交流呢？ 罗兹 20:13:03 也就是，在逃避“交友课题” bocchi 20:13:04 也许会，因为抱有侥幸心理现实会存在“天使” 罗兹 20:13:36 那么没有真心的交流，没有“天使”的降临 罗兹 20:13:49 这种情况，你能幸福吗 bocchi 20:13:59 1000%不会 罗兹 20:14:59 那么假设从现在开始到生命结束，都没有人来救赎自己 罗兹 20:15:28 那么你就要在一辈子得不到幸福的过程中离开 罗兹 20:15:47 这也是你能接受的吗 bocchi 20:15:58 接受不了 bocchi 20:16:02 但是 bocchi 20:16:26 我会尽力去寻找幸福 罗兹 20:16:34 我知道，这种幻想是很美好的，很多人都有，很多人都渴望的 罗兹 20:16:53 但是，你不觉得这种吧幸福的手段条件交给其他人手里 罗兹 20:17:07 这种生活，本质上，是不自由的吗 罗兹 20:17:50 这种：如果………就…… 的句式 罗兹 20:18:33 如果我身边里有一位天使般的宝藏同学，那么我的人际关系和学校生活一定会明朗起来 罗兹 20:19:37 换句话来说，我现在这幅不开心的样子，都是因为身边没有这样的一位同学，如果有这种同学，那么我也能向其他人一样生活美好，被大家所需要 罗兹 20:20:06 从而得到一种优越情结 罗兹 20:20:47 这种生活方式，真的是每个人都想要的吗 罗兹 20:21:47 如果有一位很好的朋友，那么我也能被她治愈 罗兹 20:22:01 从而表现自己人格隐藏的优秀 罗兹 20:22:33 但是这种生活方式显然 罗兹 20:22:43 是把主动权交到了别人的手里 罗兹 20:22:52 把人际交往的卡片递给别人 罗兹 20:23:44 自己保持静止不动 罗兹 20:24:22 也能说出我只是不喜欢人际交往，我要是我去人际交往，我也能拥有很棒的人际关系 罗兹 20:24:45 但是你到底喜不喜欢，想不想要人际交往呢 罗兹 20:25:17 或者说，你想要获得幸福吗 罗兹 20:26:28 很抱歉，好像没考虑你的感受 罗兹 20:26:38 是否跑题了，影响了你的心情呢 罗兹 20:27:11 如果是，我会停止的 罗兹 20:34:59 嗯嗯 罗兹 20:35:35 我也只是从你现有的话中去提取分析 罗兹 20:36:07 会带有我的主观的，但是大体上是确实存在的问题 罗兹 20:36:21 那就是选择人际交往的卡 罗兹 20:36:47 以及你现在生活的状态，方式都完完全全是你自己选择的 罗兹 20:37:06 我的也是一样的 罗兹 20:37:34 如果把人际交往的主动权给“天使”，给学校里有没有这样的人的概率上 罗兹 20:37:44 就会陷入“人生谎言” 罗兹 20:38:28 即以“没有人找我社交，我不擅长这个”等理由来逃避社交 罗兹 20:38:57 从你的话来看，你还是愿意社交的 罗兹 20:39:13 但是我想你打心底，你的目的是不想社交的 罗兹 20:39:48 正是因为你有了“不想社交”这样一个目的 罗兹 20:40:25 于是搬出“紧张”“身边没有好的社交对象”这样的理由来说服自己 罗兹 20:41:04 在提出这个目的后，你的大脑就会自己寻找能有利于“我不想社交”的论据，材料 罗兹 20:41:17 这就是一种“人生谎言” 罗兹 20:41:44 于是你就可以用“身边没有好的人际交往对象来”逃避交友课题 罗兹 20:42:07 到这里，你能接受吗？ 罗兹 20:42:12 以上的这些话 bocchi 20:42:20 没有问题 罗兹 20:42:36 嗯，那么你仍然是渴望自由的 罗兹 20:42:44 渴望有良好的人际关系 罗兹 20:43:13 但是却在行为上无法实现 罗兹 20:43:34 这就是缺乏了，追寻自由的勇气 罗兹 20:44:04 我们上边提到过 罗兹 20:44:27 去幻想有非常完美的社交理想对象在身边 罗兹 20:44:42 那是一种极其不自由的生活方式 罗兹 20:45:01 因为你把获得幸福的条件交到他人手里 罗兹 20:46:02 想要获得自由，就必须相应的代价 罗兹 20:46:40 自己主动去建立人际关系的而不是继续捏造人生谎言 罗兹 20:48:08 改变的力量就在此时此刻 罗兹 20:48:22 现在就可以改变 罗兹 20:48:46 或者，你根本不想改变 罗兹 20:49:13 即使你觉得现在的生活，很别扭，不自在 罗兹 20:49:29 向往更加自由的生活 罗兹 20:49:49 但是现在生活依然能让你更安心 罗兹 20:49:52 更舒适 罗兹 20:50:05 所以你宁愿去停留现在的生活 罗兹 20:50:12 虽然有点别扭和不自在 罗兹 20:50:27 但是对你有“好处” 罗兹 20:50:49 虽然你很不满 罗兹 20:50:57 但是还是觉得现在的生活更轻松 罗兹 20:51:09 这就是目的 罗兹 20:51:49 随时都可以反驳我 罗兹 20:52:04 不是现在 罗兹 20:52:28 而是未来的任何时间你突然想到我的话有怎样的问题 罗兹 20:52:35 都可以来反驳我 罗兹 20:52:41 我愿意听 罗兹 20:53:26 接受事实 罗兹 20:53:35 停止捏造人生谎言 罗兹 20:53:37 主动改变 罗兹 20:54:03 以上说的这些 罗兹 20:54:07 没有问题吧？ bocchi 20:54:30 是的 罗兹 20:55:05 好吧 罗兹 20:55:30 这么快能接受我的观点，我认为是很少的 罗兹 20:55:43 理論是这样的，实践是困难的 bocchi 20:55:52 但是我在现实遇到了天使 罗兹 20:56:00 说来听听 bocchi 20:56:12 一个非常可爱任性的孩子 bocchi 20:56:28 在军训的时候结交到的 bocchi 20:56:52 除了她我在班级里没什么朋友 bocchi 20:57:12 从什么地方说起呢 bocchi 20:57:52 军训的时候我因为身高被选进国旗班 bocchi 20:58:06 一个人不认识紧张的要死 bocchi 20:58:33 她就突然站在我身边，也没有主动说话 bocchi 20:58:45 看起来她也很紧张 bocchi 20:59:14 于是我主动开了口 bocchi 20:59:23 话题是什么已经忘记了 bocchi 20:59:34 但是也算是初步认识了 bocchi 21:00:45 之后几天里，一休息她就会坐到我身边 bocchi 21:01:03 我们也会聊一些乱七八糟 bocchi 21:01:33 她和许多人一样喜欢追星，不了解番剧 bocchi 21:02:04 没有任何问题 bocchi 21:02:17 正式开学之后 bocchi 21:03:08 放学我们总是互相等着彼此，即使家方向不同 bocchi 21:04:30 放假时问我作业，不会的东西找我抱怨，喜欢发简单可爱的表情包 bocchi 21:04:53 性格非常好 bocchi 21:04:57 有耐心 bocchi 21:05:05 不耍性子 bocchi 21:05:42 有时候上课或者晚自习对视一眼双方就会噗的笑起来 bocchi 21:06:24 她也没有什么要好朋友，都是萍水相逢的点头之交 bocchi 21:07:32 有时候总会看我脸就傻傻大笑 bocchi 21:08:48 也许这就是单纯的性格之间相互吸引 bocchi 21:09:49 并不是从兴趣上 罗兹 21:10:34 我没有过这样的朋友，因此很抱歉很难共情这样的感觉 罗兹 21:10:56 但是从你的话来看，你们也算是知己一般的存在的 罗兹 21:11:22 我想这已经是很优质的人际关系了 罗兹 21:11:45 既然如此，为什么上面仍然对现有的同学人际关系有不满呢 bocchi 21:12:49 因为她离我太远了，只有下课或者放学的片刻能说话 bocchi 21:13:10 身边的同学不是现充，就是脾气像狗屎 bocchi 21:13:22 尤其是同桌 bocchi 21:13:29 生不如死了都 罗兹 21:13:55 我现实没有过这样的朋友，但是我想拥有这样的朋友一定是很幸福的事吧 罗兹 21:14:02 那么你愿意接受吗 罗兹 21:14:59 虽然关于你的另一位很好的同学是后面提到的 罗兹 21:15:12 但是现在让我们再来分析一下 罗兹 21:15:20 根据后面所说的 罗兹 21:15:25 天使已经出现了 罗兹 21:15:30 那么你的生活幸福了吗 罗兹 21:16:01 现在你所梦寐以求的天使已经奇迹般的来了 罗兹 21:16:07 自己的生活改变了吗 罗兹 21:16:24 如果，生活没有改变 罗兹 21:16:33 你又要来如何安慰自己呢 罗兹 21:16:45 又要如何解释呢 罗兹 21:17:18 有答案吗？ 罗兹 21:18:31 来说说我吧 罗兹 21:18:48 我的生活与你大概正好相反 罗兹 21:18:57 在学校里我没有同桌 罗兹 21:19:10 一天没有什么可以交往的人 罗兹 21:19:21 大部分时间都是自己一个独处过去 罗兹 21:19:33 没有可以交流的朋友 罗兹 21:20:01 痛苦的时候就去空教室做俯卧撑，或者写日记 罗兹 21:20:34 在教室里有我没我都是一样的，没有人会特别注意我 罗兹 21:21:02 我的课桌被我移到了最后一排，靠窗户的角落里 罗兹 21:21:11 我在那里一个人听课学习 罗兹 21:21:52 每天上学，食堂吃饭，下课，放学 罗兹 21:22:03 全部都是一个人 罗兹 21:22:49 尽管有一些人对我很有意见，但是没过多久就平静了 罗兹 21:23:06 因为我不会影响他们的生活，可有可无 罗兹 21:23:45 在这样生活中，我度过了4个月 罗兹 21:24:39 并且在接下来的寒假50天，我都在独居中度过 罗兹 21:25:04 这是我的事 罗兹 21:25:32 但是，我并没有像大部分认想象的那么痛苦 罗兹 21:26:55 我没有知心的朋友，但依然也有看不惯我的人 罗兹 21:27:30 听完我的事 罗兹 21:27:51 你会如何解释呢 bocchi 21:29:34 现在的处境如果想做出改变是有点困难 bocchi 21:30:04 你喜欢这种孤独的感觉 bocchi 21:30:19 吗 罗兹 21:30:23 尽管我一天都没有社交，我一天跟别人说的话不超过5句，没有一个人能在我痛苦难过的时候关心我 没有朋友，没有关心，没有人类 罗兹 21:30:26 不 罗兹 21:30:44 我不喜欢它 罗兹 21:30:54 但是我会享受它 罗兹 21:31:02 孤独没有什么可被喜欢的 罗兹 21:31:10 我问 罗兹 21:31:16 你会喜欢苦难吗？ bocchi 21:31:50 不会的 罗兹 21:31:56 同理 罗兹 21:32:37 只不过经历长的人产生了耐受性 罗兹 21:32:45 就像抗生素耐药性一样 罗兹 21:33:19 更在于主观上你怎么看待自己 罗兹 21:34:31 我想告诉你的是 罗兹 21:34:46 你可能认为孤独很值得享受 罗兹 21:35:14 但是孤独的人大多不是自愿孤独 罗兹 21:35:29 在接受这种被动的孤独情况下 罗兹 21:35:42 只好去享受它而已 罗兹 21:35:57 他们只是接受了孤独不可避免的事实 bocchi 21:36:08 迫于环境吗 罗兹 21:36:12 然后在选择哭着，每天抱着巨大的痛苦而活 罗兹 21:36:32 与每天去习惯孤独，接受它，勇敢前进 罗兹 21:36:41 这两个选择中选了后者 罗兹 21:36:50 前者的人往往更多 罗兹 21:37:44 去接受自己不能改变的事实 罗兹 21:37:55 并勇敢迈向自己能改变的事实 罗兹 21:38:07 这是阿德勒心理学的一个重要概念 罗兹 21:38:11 “自我接纳” 罗兹 21:38:36 那么现在你怎么看待呢 罗兹 21:38:51 如何看待你的90％痛苦的交友课题呢 bocchi 21:39:58 自生自灭去吧 bocchi 21:40:05 什么狗屎社交 bocchi 21:40:40 没有什么值得自己委屈求全的价值 罗兹 21:41:01 没有交友社交 罗兹 21:41:07 你也能找到人生的价值感吗 bocchi 21:41:18 为什么没有呢 罗兹 21:41:20 你能拥有孤独地勇气吗 罗兹 21:41:32 你愿意承受孤独的痛苦吗 罗兹 21:41:43 换句话说 罗兹 21:41:59 你愿意付出自由的代价吗 罗兹 21:42:39 逃避交友那是一种陷入虚无主义的行为 bocchi 21:42:40 我也不敢说大话 罗兹 21:44:20 那么你愿意在我面前用真心交流吗 bocchi 21:44:57 如果环境迫使人如此，那更重要的是以自己方式去适应 罗兹 21:45:18 那么你不愿意吗？ 罗兹 21:45:26 是这个意思吗 bocchi 21:45:37 为什么不愿意呢 罗兹 21:46:11 那么你的意思是比如在你很好的朋友面前，比如那位结识的可爱同学 罗兹 21:46:18 你还是愿意用真心说话的 bocchi 21:46:27 是的 罗兹 21:46:34 也就是说，你的真实的自我，依旧存在 罗兹 21:46:43 只不过得看对方是谁罢了 罗兹 21:47:10 不用去逃避社交课题 罗兹 21:47:19 向着理想中的自己前进就好 罗兹 21:47:34 如果你理想中的自己是擅长社交呢 罗兹 21:47:57 那么对方不是那种彻彻底底的讨厌你的人 罗兹 21:48:02 你就不用逃避 罗兹 21:48:05 改变自己就好 罗兹 21:48:14 10个人中 罗兹 21:48:20 有1个人彻彻底底的憎恨你 罗兹 21:48:26 有两个很喜欢你 罗兹 21:48:36 有7个人既不是讨厌你的，也不是喜欢你的 罗兹 21:49:07 真是因为自己现在做不到的事情，才会去理想中规划 bocchi 21:50:57 如果是理想的话，那应该是对社交感兴趣，或者喜欢社交吧 罗兹 21:52:17 今天就聊到这里吧 罗兹 21:52:25 你还得备考吧 bocchi 21:52:34 [图片] 罗兹 21:52:46 很高兴与你讨论 罗兹 21:53:10 嗯 罗兹 21:53:23 正如你上文所说的 罗兹 21:53:34 朋友与兴趣无关 罗兹 21:53:48 即使我在现实是很孤僻的人 罗兹 21:53:56 但是依然与你成为了朋友 罗兹 21:54:00 不是吗 罗兹 21:54:34 关于心理学，有什么不懂的可以问 罗兹 21:54:39 也可以及时反驳 罗兹 21:55:02 心理学是一门科学，哲学 罗兹 21:55:19 通向幸福的科学 罗兹 21:55:24 我很喜欢心理学 罗兹 21:55:28 也更喜欢哲学 罗兹 21:55:43 谢谢你与我交流 bocchi 21:56:26 [图片]