2022年7月1日咱家今天吃的啥

夏天室温温度比较高，糖友们该如何保存好血糖试纸，这关系到测量的结果准确性，以下几点请注意，仅供参考：

1.血糖试纸应放在原包装盒（瓶）里，不要放其他包装盒（瓶）或旧包装里，避免试纸受潮。

2.血糖试纸应存放在干燥避光的地方，尽量保持密封，气温低于30摄氏度时，不要把试纸放在阳光可照射的地方或冰箱里。

3.在使用时，不要摸到测试区位置。

4.血糖试纸应该注意再有效期内使用，一般开封后3个月内要使用完。

早餐：

1.杂粮馒头，65克（面粉重量。普通面粉、玉米糁。）

2.红椒炒小白菜，173克

3.拌鲜姜丝，21克

4.煮鸡蛋，57克

5.自制豆浆，1中碗

午餐：

1.烙饼，65克（面粉重量。）

2.炖豆角，168克

3.煎鸡脯肉，162克

4.冬瓜裙带菜汤，1中碗

晚餐：

1.杂粮馒头，60克（面粉重量。普通面粉、玉米糁。）

2.蒜蓉空心菜，176克

3.豆干青椒炒肉，195克

4.小白菜裙带菜汤，1中碗

两餐之间加水果，143克（西红柿、黄瓜重量。）