灼口综合征除用药外，还有哪些注意事项？

灼口综合征除用药外，还有哪些注意事项？

灼口综合征作为一种慢性疼痛性疾病，除用药外，生活方式调整对于缓解症状、增强疗效、降低药物使用剂量至关重要，可以参考如下建议：

（1）避免过度照镜自检。很多患者出现灼口综合征症状后频繁伸舌照镜自检，导致过度敏感，甚至部分患者会出现恐癌、恐艾、疑病症等情况，反而会加重口腔症状，不利于治疗。

图片

（2）适度运动。挥拍类运动（如羽毛球、网球等）对于改善情绪、缓解疼痛效果最佳，其次慢跑、游泳、爬山、瑜伽等有氧运动均有利于症状缓解。

（3）心理咨询。多数灼口综合征患者会出现程度不等的焦虑、抑郁倾向，情绪变化有可能是口腔症状导致的结果

（4）睡眠调整。长期失眠、睡眠障碍的患者建议,改善睡眠状况。

温补益神汤主要用于针对性治疗植物神经功能紊乱，神经症，神经衰弱，焦虑、抑郁症，躯体形式障碍，胃肠、心脏神经官能症，更年期，灼口综合征，干燥综合征等慢性容易反复性疾病。功效：健脾养胃、补益肝肾、益气养血、疏通经络、疏肝解郁、补养心脉、固本养元安神

　　第一阶段：健脾养胃、补益肝肾。调理脾胃，恢复其正常生理消化功能，全面调节脏腑气血，让饮食营养更好的被身体吸收，打好身体基础，让药效更好的发挥作用。

　　第二阶段：益气养血、疏通经络、补养心脉。补养心脉，舒筋活血，增加脑部供血供氧。人体血脉系统的功能活动是由心主持的，血脉周流是否通畅，直接影响到气血是否能够正常运转到身体各个部位，从而保持各个组织器官的正常生理功能

　　第三阶段：疏肝解郁、固本养元安神。进一步疏肝理气，巩固身体好转恢复的症状，使其不会随意复发