减肥day1

断断续续跑的

早餐 两小煎饺 2/3蛋 半碗白粥 大约200+80+200=480 午餐 鸭腿 白菜 小小碗米饭 300+20+200=520 晚餐 西红柿鸡蛋面 鸭腿 400+300=700 总 1700 往高了算的

但是我感觉手表也给我算高了 2100-1700=400 今日体重