用眼过度、眼睛干涩，养护眼睛吃什么好？试试鲜牧驼驼奶！

长时间盯着电脑或手机、总是不自觉缩短和手机屏幕的距离、晚上不开灯看手机，这些不健康的用眼习惯导致眼睛问题频发。

用眼过度、眼睛干涩怎么办？要学会保护眼睛，多吃胡萝卜、鱼类、南瓜、瘦肉等食物，它们含有眼睛需要的营养。除了上述的这些，还可以试试喝鲜牧驼驼奶。

1、鲜牧驼驼奶含有眼睛需要的蛋白质。蛋白质和维生素A可以合成眼睛需要的视素质，帮助眼睛可以在明、暗等不同光线环境下看到事物。

2、鲜牧驼驼奶含有眼睛需要的维生素A。鲜牧驼采用新型技术生产，含有丰富的维生素A，可减少眼睛出现夜盲症、出现角膜上皮脱落的概率。

3、鲜牧驼驼奶是高钙产品，眼睛需要钙。钙元素能帮助改善视力疲劳和注意力分散等问题，而鲜牧驼的钙容易吸收。

4、鲜牧驼驼奶含有眼睛需要的维C。鲜牧驼含有比其它奶制品更多的维C，维C是眼球晶状体的重要部分，缺乏维C会导致晶状体浑浊引起白内障。

5、鲜牧驼驼奶含有眼睛需要的锌元素。鲜牧驼含有丰富的全脂驼乳粉，锌元素含量可观。锌能够帮助维生素A的吸收，有利于眼睛健康。

6、鲜牧驼驼奶含有眼睛需要的硒元素。鲜牧驼驼奶能为人体补充大量硒元素，硒元素是眼睛中含量很高的成分，对眼睛健康至关重要。

鲜牧驼驼奶不仅对眼睛有好处，还对身体健康有好处，它能帮助改善失眠、便秘，能帮助改善体质。养身喝驼奶，每天两杯鲜牧驼，身体健康心情好！