小王减肥日常4

今天一天感觉好累，先是下夜班做腰穿搞到中午，回来后睡了会又被叫回去收了一个病人。不过也有一段很长时间的休闲时光。做自己的事情，准备食材。废话不多说，晒一下自己的一日三餐。哈哈，有一部分没拍

加餐：炒酸奶（炒酸奶疯狂爱好者，应该控制适量，养姨妈）

中间有2根香蕉和1片全麦面包没有记录。感觉很多时间自己并不是很饿，只是一种对自己的补偿，只是口欲。

明天早上要有10分钟的瑜伽。加油，继续健康饮食。