不要用理性批判使自己丧失信心

不要去客观的怀疑自己

这句话的意思是，不要总是去罗列自己很糟糕的事例

有一种状态是这样的：

“我觉得我是一个很糟糕的人，因为我做过abcd

，我觉得我的生活很糟糕，因为我的生活出现了efgh的糟糕事情，所以我真是一个烂人”

“糟糕”是他对自己的判断，abcdefg是他判断的依据，也许那些发生的事件的确也很糟糕

这样的思考过程似乎很合理，但我必须说，这是在给自己下负面的定义

你会发现以上的思考过程的出发点是：我很糟糕。

整个思维方式是负面的，最后得到的答案，无论是对自己还是对世界的认识都会是负面的

更好的一种思考方式是：虽然生活发生了abcdefg的糟糕事情，但是这些事情教会了我们什么？给了我们什么启发？如何更好的去改善？

我们的失望里隐含了对现实世界什么美好的期待？

我们的挫败里隐含了什么我们可能没有发掘的潜能？

哪怕是真正的失败与苦痛

我们在如此艰苦的环境里奋力挣扎，尽力完成，不也是在磨砺与确认自己的心？

我们都在芸芸众生中磨砺自我

我们会成长会苦痛

但是请不要用过去发生的事情去评判和批评自己

使自己丧失信心

理性是来协助你更好的建设生活的

如果理性反而成为了你肯定自己的阻碍

让你无法发挥出最大潜能

这是无必要的