爱出汗的常见原因：气虚。生活中，总有这样一类人，他们大多数胖胖的，不爱说话，说话

爱出汗的常见原因：气虚。生活中，总有这样一类人，他们大多数胖胖的，不爱说话，说话声音小；总感觉很累，有气无力，没有精神；浑身犯懒不想动，动一动就气短气喘、爱出汗；舌苔发白，脉象虚弱……这种情况不一定是生病，很大可能就是气虚！ 中医认为“气固体表”，能“摄血摄汗液”，气足，就像磁铁一样吸引住汗液，让它不往外泄；气虚，则失去牵引力，汗液止不住地往外流。这就是所谓的出“虚汗”。一般来说，气虚源于身体状况差，像先天不足、或后天过度劳累、久病、反复吃药损伤身体等，都会导致气虚。而这类人的表现也比较典型，除了猛出汗，还常常感觉疲倦、懒言，比较安静 其中气虚是出汗比较常见的原因，气虚出汗的常见表现有畏寒自汗（自汗多是白天醒时出汗）、汗液清稀无味、出汗后身体冰凉、神疲乏力、面色萎黄、容易感冒、活动后气短、头晕眼花、大便稀溏、脏器下垂、舌质淡、苔薄白、舌边有齿痕，脉弱。 导致气虚的常见原因有年高久病、产后失血过多或调理不当、先天不足、营养不良、长期熬夜和劳累等 气虚可以导致出汗，而出汗过多又会进一步气虚，导致恶性循环。所以对于气虚出汗需要及时调理，甚至是治疗，以免气虚越来越重。 气虚出汗的调理主要是补气固表止汗，常用中药有黄芪、人参、党参、西洋参、太子参、白术、防风、炙甘草等；必要时使用药物，一定要在医生的指导下使用。 除了药物之外，养成一个良好的生活习惯至关重要！如：不要熬夜、保证充足睡眠，保证营养摄入充足，加强运动锻炼，提高身体素质等。 05 血糖值 大家都知道，低血糖的人如果长时间没有吃饭，没有及时补充水分或糖分，就会出现心慌、心悸、四肢无力、头痛、眩晕、出汗、面色苍白等情况。 血糖偏低时会出现出汗的情况，但是血糖偏高也可能会导致出汗。这是因为如果体内血糖偏高，会干扰到神经细胞的代谢，这样就会影响到身体的汗腺的排汗，所以也会出现出汗增多的情况。如果血糖值保持在正常范围内，一般就不会出现排汗异常。 糖尿病患者，如果没有控制好血糖，患者的自主神经就容易受到损害，当自主神经发生病变的时候，患者就有可能出现异常冒冷汗的现象。 如果你有这种情况的话，一定要注意平时少吃不吃高糖高热量的食物，配合运动，必要时使用降糖药物，这样才能够控制体内的血糖值，将血糖平稳在合理的范围内，保证身体的健康。