齐齐哈尔胃肠专科医院-齐市胃肠协和医院

齐市协和医院

01齐市协和医院为适应医疗市场需求和满足人民群众就医、保健的意愿，医院本着“小综合、大专科”办院理念，在科室设置的基础上，提供不一样的就医体验。——@齐市协和胃肠病医院

医院拥有一批先进诊断治疗、设备，拥有与现代医疗技术接轨的领军型技术人才。可开展各科常见病、多发病、疑难疾病的诊断、治疗、手术、等工作，可提供有力的技术支撑与安全保障。

以人为本，以医疗为中心，诚信至上，关爱生命，呵护健康为医院的办院宗旨。

01养胃吃什么好？

1、粥类

想要养好胃部，平常就要多吃一些温和性的食物，其中就包括粥类。在胃虚的时候可以喝一碗大热粥，能够使肠胃得到滋养，也不会给消化系统带来负担。

2、红薯

红薯是一种常见的主食，不仅口味香甜，而且也能够促进人的肠胃健康。这是因为红薯中含有丰富的膳食纤维，能够消食化积，增加人的食欲。但是也要注意，在吃红薯时最好不要喝水，否则会给胃部带来不良反应。

3、南瓜

南瓜中含有丰富的果胶，能够保护胃部免受刺激，还能够缓解胃溃疡导致的恶心呕吐，腹痛腹胀等不良现象。因此建议大家平常可以适当的吃一些南瓜，能够起到养胃作用。

想要保养好自己的胃部，平常就一定要远离以上能导致胃病的不良习惯，同时也要多吃一些能够养胃的食品。另外，我们的胃部经过了一天的消化工作，是需要休息的，所以晚上尽量不要熬夜，要保持良好的睡眠，这样才能让胃部更加健康。

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