美国顶级医学机构发文：眼睛不好会短寿？少吃点就能改善护眼延寿

导读

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我们常说眼睛是心灵的窗户，能够反映一个人的精神状况。但最新研究发现眼睛比我们想象中更为重要，会对健康和寿命产生显著影响。

6月7日，巴克衰老研究所团队在顶级学术期刊Nature子刊上发文，首次证明了果蝇的饮食、昼夜节律、眼部健康和寿命之间的关系，指出饮食限制可以通过调节转录因子clock改善眼部昼夜节律，保护视觉系统不受衰老、光带来损伤，从而延长寿命。

研究人员发现，以昼夜节律调节因子clock为代表的基因，能够通过调节眼部的光刺激反应、视紫红质信号传导活性，有效延缓果蝇眼部衰老，改善果蝇随年龄增长而下降的趋光性。

敲除clock基因后，果蝇眼部的光感受器发生变性，同时体内的免疫和抗菌反应增强，导致眼部因衰老、光受到的损伤会直接激活全身免疫反应，炎症水平上升，加速视力下降，缩短果蝇寿命。

而饮食限制会使clock等与光传导相关的转录因子数量提高一倍，昼夜节律振荡规律性大大增强，不会因长时间暴露在光线下发生光感受器稳态紊乱，导致寿命缩短。

研究人员表示，我们现在每天盯着电脑和手机屏幕，长时间暴露在光污染下，危害早就不仅仅局限于视力，可能还会对危害我们的健康和寿命。基于对果蝇的研究，也许未来我们可以通过饮食、药物、生活方式干预来调节昼夜节律，来改善我们的视力和健康。

—— TIMEPIE ——

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参考文献

https://www.nature.com/articles/s41467-022-30975-4#Sec1