永远“吃不饱”的小胖威利患儿 在与食欲的战斗中增强自控力

小胖威利综合征最为突出的症状，是他们的大脑永远无法给出主人“吃饱”的信号。

“无法吃饱”同“新陈代谢率低”结合在一起，在不加控制的情况下，会让患者体重迅速增加。“肥胖是万病之源”。由于目前科研人员尚未研发出能控制小胖威利患儿食欲的特效药，在生活中家长对孩子的肥胖管理至关重要。

小胖威利患儿每日至少八杯水

小胖威利综合征患者每日所需要摄入的能量，仅是正常同龄人的60％至80％。一旦超过这个量，就会给他们的身体增加额外的负担。

家长需要根据小胖威利患儿自身的状况适量增加纤维素、维他命、矿物质以及钙质微量元素。烹调时尽量避免各种酱料、全脂产品和煎炸类食物，注意低油低盐。

在肉类的选择方面尽量选择瘦肉，去除多余的皮脂，避免煎炸的做法。当将肉用于炖汤时，可以在出锅前先静置一会儿，滤掉表面的油脂。

在小胖威利患儿的餐盘里，蔬菜至少要占据一半的位置。有的家长会为孩子做蔬菜沙拉，其实不建议使用高脂的酱料，可以用香醋、柠檬汁等调味。

专家建议，小胖威利患儿每日至少八杯水。若孩子不喜欢喝没有味道的水，可以加入一点番茄、黄瓜、草莓等蔬菜水果增加味道。为孩子做成蔬菜水果汁，每日最多摄取一杯的量，不建议多喝。

在零食的选择上，包含固体脂肪以及糖类的食品（糖果、面包、汽水饮料)，这些最好不要吃。尤其是热量高的糕点类，它们本身是奶制品，会加入植物奶油或者动物奶油，对小胖威利患儿来说，实在是“热量炸弹”。

进入小胖威利患儿口中的食物，在他们成年之前都需要家长来管控。一旦家长稍有放纵，小胖威利患儿的体重就会迅速增加。所以这也是针对家长的一项漫长的挑战。

培养良好的饮食习惯

“管住嘴”是肥胖管理的重中之重，这是许多家长头疼的难题。无论他们再怎么努力，面对孩子无法填饱的食欲，家长还是会有疏忽的时候。

有的家长说，孩子见到其他孩子吃东西，食欲就会爆发。如果吃不到东西，他就会抢其他孩子的食物，甚至去翻垃圾桶。这些行为，简直让家长操碎了心。

也有家长反馈称，孩子年纪小，一旦“想吃了”，根本管不住自己，见到什么吃什么。这种情况下，跟他沟通也是没用的，他会想尽办法获得食物。

根据不同的年龄阶段，小胖威利患儿的食欲也会发生改变。贪食问题出现在八岁左右，会一直持续到成年。之后他们的食欲不再难以满足，也比较好控制。这期间家长们需要付出诸多努力。

第一，严格管控家中的食物。家长最好将家中的食物放在孩子看不见的地方，减少环境中的食物诱惑，孩子的焦虑会减轻一些。

第二，家长需要帮助孩子培养良好的饮食习惯和规律。规划好每日的饭点时间，这样做是为了给孩子留下“吃饭有保证”的印象。紊乱的餐点会导致孩子缺失安全感，而对食物的占有欲更强。

第三，为了定期满足小胖威利患儿的亢进食欲，可以为其制定少食多餐的规则。除了三餐之外，家长可以为孩子加入“下午茶”时间，选择一些富含多种营养元素的健康食品。

好习惯一旦养成，会不知不觉烙印在小胖威利患儿的脑海里。他们在与食欲的不断斗争中，每一次成功都是为了增强自控力，最终诞生出伟大的奇迹。

小胖威利患儿锻炼可从有氧运动开始

因为小胖威利综合征伴随着肌张力低、平衡感差、足外翻、骨骼疏松等问题，许多家长认为“运动弊大于利，会给孩子身体带来更多的负担”，这是错误的。

在日常生活中，小胖威利患儿往往摄入过多的能量，又因缺少体育锻炼，脂肪不断堆积，才会体重剧增。越胖的人行动越是困难，长久下去，就成了一个恶性循环。

第一，体育锻炼可以增强患者骨关节的灵活性和稳固性。合理的锻炼有助于促进血液循环，加快骨组织的生长。同时，韧带也变得富有弹性，肌肉活动起来就更协调了，可以学会更多复杂的身体动作。

第二，体育锻炼可以增加患者肌肉的耐力和张力。肌肉组织有收缩和舒张的功能，它们包裹着骨骼和内脏起到保护作用，维持人体活动。对小胖威利患儿来说，这也是帮助身体器官朝健康的方向发展。

至于家长如何为孩子选择合适的体育项目，可以从一些简单易学的有氧运动开始。譬如慢跑、跳绳、骑自行车、打太极、健身等等，运动强度相对较低，同时也能增加孩子的肺活量和耐力。

如果小胖威利患儿已经出现体重偏胖的现象，就需要每日进行加强肌肉和骨质的训练，至少维持一个小时的体能运动。这也有助于帮助他们改善情绪和体质。关于进一步的针对性训练，可以咨询专业医生。每天坚持下去，改善效果会渐渐明显。

父母无私的爱，就是治愈小胖威利综合征的良药。