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账目与情绪反思

2023-02-20 17:19 作者:心理咨询师晶晶  | 我要投稿

当我不关注帐,它就在我的生活中不存在。当我开始关注,发现到处都是。昨天听说一本书,名字叫《显微镜下的大明》,说是历史,感觉玄幻的跟小说差不多,说徽州下辖有六个县,人丁丝绢,大概相当于人头税,却一个县承担。

这个县的人不服,上京告御状,直接通天,户部彻查。不修不修,生在徽州,徽州有什么特产吗?读书人,各种朝廷大官,来自另外五个县的。结果这县也不弱,双方打擂台,僵持了几十集电视剧。

最后这笔账的解决方式是,发现账本中给地方军队的军费花了两遍。军队决定破财免灾,少收一笔钱,作为中央的税费交上去。让我感觉惊讶的是,通天的户部彻查的大案要案,起始于一笔帐,结束于另一笔帐。

写到这,突然想到另一本书,从财政的角度,重新看中国历史。原本历史大多王侯将相,各种风云人物,突然有人从财务税负的角度,看朝政,看政治,看那时的选择。发现很多有意思的地方。

发现财务,钱,无时无处,无所不在,以一种超犀利且无比现实的角度,看人看事。所有的不堪、欲望、心机、争斗,展现的淋漓尽致。很神奇,很有意思的东西,也是最聪明的,任何东西,只要涉及到钱,就无比专业。

看来我也在清醒地沉沦。一方面了解现实,学习财务,看各种糟糕各种烦躁头疼,一边沉浸在小说里,感受各种美好,做着梦。期待全世界都爱我,人性的矛盾与复杂,可见一斑。

学心理学,不需要向远向前追溯,只要看自己,看自己的情绪感受,当下的选择。反推影响选择的关键因素,就更认识更了解自己,也对他人也有了理解与接纳。

写什么效果好?或者说感觉好?我感觉我的写作始终在围绕着自己来,收益很低。一方面希望可以我手写我心,写出自己心里真实的想法,获得满足感。

另一方面也希望在获得成就的同时,还能赚到钱。幸福快乐,名利双收,只是现实好像跟我想的不一样。想要两头都得到,结果两头空,什么都没得到。

钱方面没有得到,一直赚钱很少。我看到别人都赚很多钱,不知道写多长时间,赚好几千几万的。甚至通过写作实现财务自由的。

在这方面,好像特别自恋。觉得只要我写了,就一定能赚到钱,而且是大笔的钱。最起码得比我听到的别人赚的钱要多,这样我才能感觉到满足。

首先我写不写,跟赚不赚钱,是两件事。我写不写是我个人的选择,会不会赚钱是市场、他人和运气的原因。 也就是本质上,我并不能决定自己的作品是否赚钱。而在我的观念里,我写了就应该赚钱,不赚钱就是损失了,这个好像不太对。 我也没损失什么,花了时间带来自己的成长,不亏,还赚了,损失在哪里。可能是在我的脑海里,把不是损失的东西,弄成了损失。 其次赚的比人别人多。先不提这种可能性的概率有多高,单说我会满足,真的会满足吗?好像也不会,不说别的,我挺了解自己。我说的满足,是现在、此刻满足,但下一刻不知道。 欲望是没有尽头的,下一刻我不会满足。尝试用情绪ABC疗法分析一下。写作就应该赚到钱,没有赚到,却持续的写作。 我感受到了更多付出和消耗,快乐比较少,没赚到钱让我痛苦。在这里,我好像有个信念,第一,写作应该赚到钱,第二,应该赚的比别人多。

这导致了什么情绪和行为?情绪是痛苦不愉快。情绪有些烦躁,不想看到别人过得很好,听到别人赚很多钱我会不开心,我开始仇视他,甚至觉得他赚的钱是从我这剥夺走的。 这让我见不得别人好,这是种挺强大的力量,约束自己。让自己不快乐,让自己无法接触更厉害的人,甚至开始怀疑自己,损伤动力,让我偶尔会不想写。

那现在要跟非理性观念辩论,写作为了成长,赚钱算是锦上添花,能添当然好,不能也是因自己的成长需要,影响根本动力是不合适的。

更好的观点,赚钱这事,需要能力实力和运气,缺一不可,不能强求。那有更好的观点吗?写作是为什么?为了我本身能从这件事中获得的快乐,有钱更好,没钱也不影响。

只是感觉有些念头想法,不受控制,会直接出现。以后也要增加觉察,多反思。

谢谢你的欣赏,欢迎留言交流。

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