【减肥日记】Day59

饮食记录📝

早餐🥣：红薯🍠➕两个鸡蛋🥚➕一碗米汤

午餐🥣：酸奶➕香蕉一根➕米汤x2大碗

零食：吃了五颗大红枣➕一小袋锅巴

运动🏃🏻‍♀️：keep2km➕1.95km➕周六野斜方肌➕平板支撑5组➕仰卧起做181个➕keep拉伸一组

keep

本来想偷懒不运动了，结果刷了一半小视频，突然觉得起身吧，哈哈哈😂，真的是有点刺激的作用。来吧，做一些舒缓的练******的周六野，我也试了试。

最近这几天总会有一些关于生命问题的思考吧。

我不晓得我这一世能活多久，或许也没什么下一世吧。但是我要我尽可能的快乐充实，不后悔。日子总是推着我们走，想做的事情尽快做，想实现的梦想尽力的去实现。

敷面膜，泡jiojio🦶🏻

明天见🧖🏻‍♀️