援慈肛肠痔疮防治专家:导致痔疮高发的原因，和这4个坏习惯息息相关

1、上厕所喜欢玩手机

相信这一点，大多数人都已经中招了，现如今，马桶似乎成了绝佳的玩手机地点。可是当我们在上厕所的同时玩手机，这无疑延长了排便的时候，长期以往，直肠或者肛门处，就会因为过度充血，而产生淤堵。这样一来，人体会不自觉地用力，反而会加重肛门负担，自然而来就会引发痔疮。

2、喜欢吃辛辣、刺激的食物

生活中有很多人无辣不欢，喜欢吃火锅、麻辣的食物等，这样一来，虽然满足了口腹之欲，却让我们脆弱的肛门受损。辣不仅会刺激到直肠、肛门的粘膜，引起充血，还会引发炎症，进而慢慢患上痔疮。

3、久坐，压迫肛门

有不少上班族，往往到了公司之后，一坐就是一整天，这样做就会导致盆腔血液的不循环，易诱发痔疮。

4、长期便秘、腹泻

长期的便秘和腹泻，会影响到体内正常粪便的排出，并且还会使毒素累积到大肠内。大便也会变干结，很容易使肛门干裂，这也是导致痔疮出现的重要原因。