back leg post,保持后腿稳定(power position),在抬腿到最高点时大联盟平均的大小腿角度在147.5度哈哈哈,不用过度下沉,不然就是用大腿前侧发力了,且发力方向朝向侧面。
下沉into hinge铰链是在向前活动的过程中,而不是一开始(大联盟常见tall&fall,亚洲drop&go不少,风格就看个人了)