其实你有一种超能力，只是没开发！！！

当你不知道很多事情怎么处理，或者说我这事特隐私，我根本就不想跟别人，我不想拿出来跟任何人说。但是就是很困扰怎么办？

建议做法:

你就假装你自己在求助。

你就去用文字描述出来。

写点小作文。

如果你觉得写小作文有点难的话，你想一下，记叙文的六要素:时间、地点、人物、事情的起因、经过、结果。

然后去思考:

我的困扰在什么？

我的诉求是什么？

我的目的是什么？

我的步骤应该是什么？

你会发现非常轻松！

这个方法还适用于另外一种人:

就是睡觉之前喜欢复盘，尤其是白天吵架没有发挥好，一些尴尬的场景。

（我应该那么吵啊，结果睡不着了）

写下来:

这个时候你就不要写起因、经过、结果了，你就总结就好了。

我通过这件事情我学到了什么？

第一、第二、第三、第四……

我的经验教训，举一反三。

这样的你也能成功骗过你的大脑，你看我今天收获特别多，你就睡着了，当然要注意保密。