以运动涵养坚毅品格

作者：彭文晓（湖北文理学院教授）

　　青少年是国家的未来和民族的希望，促进青少年健康也是实施健康中国战略的重要内容。对于青年学生而言，不仅要“文明其精神”，也要“野蛮其体魄”。某种意义上讲，后者往往较前者更为基础，因为文明的精神，总是寓于健康的体魄之中。

　　当今社会，由于生活条件的普遍改善，网络世界的陡然兴起，以及升学考试过程中对身体健康不甚重视等方面原因，当代大学生大多疏于运动锻炼，身体素质也呈现下滑趋势，尤其是速度、爆发力、耐力等身体素质不尽如人意，令人担忧。相关资料显示，大学生身体素质继续呈现下滑趋势，尤其是19至22岁年龄组的男生，速度、爆发力、耐力等身体素质指标均有下降。为了扭转这一局面，国家和高校都采取了相关的举措，例如增加体育学时、推行体测制度、实行运动“打卡”等。还有些高校采取了个性鲜明的举措，诸如：清华大学的“不会游泳不予毕业”、浙江大学的“跑西湖”、华中农业大学的“环湖跑”和湖北文理学院的“运动校园”等，这些举措，对于促进大学生运动锻炼，确实起到了极大的作用。但离大学生把运动视为一生的爱好，还有一些距离。

　　如何让运动成为大学生一生的爱好？这是每一位高校领导以及每一名体育教师应该深思熟虑的问题。总的来说，影响大学生运动锻炼的有内外两个方面的因素。外在方面主要包括运动举措、运动设施、运动指导、运动氛围等，内在方面主要包括运动认知、运动能力、运动习惯等。高校是教书育人、培养人才的地方，也是运动设施、运动指导、运动氛围等方面富集的地方，因此，高校有必要也有能力让每一个学生喜欢上运动。高校可以通过出台运动举措，改善运动设施，提供运动指导，营造运动氛围等，来吸引鼓励学生进球场、上跑道，进行运动锻炼。有了运动举措、运动设施、运动指导与运动氛围等，大学生爱上运动锻炼就有了充足的外部条件。

　　强健的体魄无法短时速成，运动的价值也不在一朝一夕。为使学生真正喜欢上运动锻炼，必须使其建立起相应的运动认知、运动能力、运动习惯，进而去主动地运动、技术地运动和艺术地运动。由此，运动才会成为每一个大学生一生的爱好。主动地运动，意味着在学业与健康、要求与追求、工具与本体之间，做出了自己的抉择；技术地运动表明着技术的娴熟、能力的提升与比赛的胜出；而艺术地运动则象征着不断地超越、巅峰的体验与忘我的境界。主动地运动、技术地运动与艺术地运动，会让每一名大学生运动“成瘾”，一生喜欢上运动。

　　任何运动，都有一个不断超越、追求完美的问题。运动既要主动，让运动变成一种生活方式；还要技术，不断在运动技术方面精雕细刻、精益求精；而且更要艺术，在运动中去化苦为乐、乐在其中，去不断超越、追求完美，进而涵养运动者坚毅的品格。

　　《光明日报》（ 2020年10月29日 08版）

告别“小胖墩”，亟需更新陈旧健康理念

作者：杨程

　　日前，国家卫生健康委、教育部等六部门联合印发了《儿童青少年肥胖防控实施方案》，明确提出全国儿童青少年肥胖防控目标以2002-2017年超重率和肥胖率年均增幅为基线，2020-2030年0-18岁儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基线基础上下降70%。要实现这一目标，在全国范围内告别“小胖墩”，并不是一件易事，需要多方联动、多措并举。

　　“小胖墩”以前往往以先富起来的城市家庭的孩子为主，随着政府、学校及城市家长对这个现象的关注，在理念、膳食、体育锻炼等方面不断调整完善，目前城市“小胖墩”数量正逐渐减少。但是，在许多地方城乡结合部和乡村的孩子已经成为“小胖墩”的潜在群体，这个群体与现代化的“垃圾”相伴，吃辣条、看无脑短视频、缺少体育锻炼、缺乏父母关心、健康营养知识匮乏。基于此，告别“小胖墩”，城乡结合部和乡村的孩子更需引起我们的关注。

　　当务之急是要加强政府各部门之间的统筹协调。目前，我国城乡二元结构矛盾仍然突出，乡村优质教育资源仍然紧缺。在这种资源有限的背景下，政府各部门为获得更多的资源，尚未形成有效的工作合力，反而形成了利益固化的格局。告别城乡结合部和乡村的“小胖墩”，需要各相关部门刀刃向内，破除利益固化藩篱，有效形成工作合力。一个明确的解决方向是，应该由教育部门、卫生健康部门等，在现有标准、规划基础上，制定适合这些地区的相关措施。比方说，给有条件的城乡学校配备营养师，保障学生饮食合理健康。通过长期不间断宣传，让健康膳食观念能够真正被学生及其家长所认可。

　　其次，学校作为学生成长的主阵地，是告别“小胖墩”、促进学生健康成长的重要渠道。在城乡结合部和乡村的一些学校，体育、音乐、美术等科目边缘化、弱化的现象是不争的事实，体育课被语数外等科目挤占的情况也时有发生。今年10月，中办、国办印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》中明确提出，要开齐开足上好体育课，严格落实学校体育课程开设刚性要求，不断拓宽课程领域，逐步增加课时，丰富课程内容。城乡结合部和乡村中小学校要以此为契机，完善体育教学条件，推进“五育并举”。教育部门要加强体育课程和教材体系建设，开展适合“小胖墩”学生特点的体育活动，引导学生养成健康生活方式，形成积极向上的健全人格，并确保配齐配强体育教师，特别是要破解乡村体育师资不足的问题。

　　同时，家庭是孩子的第一所学校，城乡结合部和乡村的孩子成为“小胖墩”的高发群体，与家长理念的缺失、对孩子的关注程度不高等不无关系，急需扭转这种不良现象。父母及看护人是儿童健康第一责任人，提高父母及看护人营养健康素养，使其能够为孩子合理选择、搭配和烹调食物十分重要。另一方面，要转变家长只注重孩子物质保障，而忽视孩子精神层面、兴趣层面的做法，要想方设法帮助孩子开展好体育活动，成为孩子日常运动的监督者与陪练者，并注重培养孩子体育锻炼的兴趣，使兴趣成为孩子最好的老师，通过日常运动、兴趣爱好野蛮其体魄。

　　今年9月，习近平总书记在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上发表的重要讲话中指出，要坚持健康第一的教育理念，加强学校体育工作，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。这为推动青少年健康成长、防控儿童青少年肥胖提供了根本遵循。一分部署，九分落实。告别“小胖墩”需要社会各方面形成合力，加强防控儿童青少年肥胖工作重要意义和相关举措的宣传，密切家校沟通，广泛凝聚共识，并统筹城乡教育资源配置，向城乡结合部和乡村倾斜，促进全体儿童青少年健康成长。

　　（作者系国家教育行政学院副研究员）

体育课必留作业，这个应该有

教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰近日在国新办举行的新闻发布会上透露，将来体育课也必须布置作业，要把文化课的作业减下来，体育课作业加上去，这样才能够确保学生掌握运动的技能。

　　近年来，党中央、国务院高度重视青少年体育工作。此次教育部发布会透露，未来学校体育教育改革，首先就是推动在体育课上教会学生健康知识、基本运动技能和专项运动技能。体育课和语文、数学、外语课一样，课堂上教会的知识和技能，勤加练习，才能掌握到位、学有所获。倘若止步于短短几十分钟的课堂学习，结果势必难有保证。

　　体育作业是检验、巩固学生学习成果，提高学习效率的重要途径，要取得理想效果，不仅学生要做出不懈努力，也有赖政府相关部门、学校、教师、家长等各方面的共同参与、合力推进。

　　首先，学校要精心组织、周密安排、务求实效。督促体育教师认真备课，布置作业要着重在培养运动兴趣，发展运动技能上下足功夫，在丰富作业内容上多做文章，科学、合理地设定完成作业的时间、难度，还要认真检查、点评作业，奖勤罚懒，形成鲜明导向，提升学生体育锻炼的内生动力。

　　此外，在遵循教学大纲的前提下，学校也应该积极探索创新。这方面有例可循，如北京实验二小在今年寒假曾通过“体能天天练”微信小程序为学生布置了丰富多彩的体育作业，要求学生每日打卡、全班排名、上传锻炼照片、记录心率变化。事实表明，这些新举措有效促进了学生体育运动的开展，值得其他地方和学校借鉴。

　　其次，政府相关部门要积极解决好场地、安全、配套措施等问题，为学生做好体育作业提供坚实保障。家长们更应以积极的态度，与学校相互配合、相向而行，发挥好表率作用，多陪孩子锻炼，带动孩子完成好体育作业。

　　（原载于《北京青年报》 作者：杨维立 摘编：项锋、杨心悦）