谷医堂谷方益元健康养生：年轻一代如何养生
当代年轻人养生大曝光
“啤酒配枸杞，火锅加凉茶”
“白天露腿吹风，晚上生姜泡脚”
“可乐里面加党参，破洞裤里贴暖宝”
然而？这些看不懂的操作
竟是当代年轻人最独特的养生方式？
谷医堂谷方益元带你看看年轻人的“迷惑”养生行为
Part1 朋克养生代表
作死与惜命之间反复跳跃
“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”
朋克养生指的是当代青年一边作死一边自救的养生方式，也是一种作死不忘养生，又嗨又丧的生活方式。
—————————-----——---——-
走在潮流最尖端，养生方法全知道
普拉提里练身形，泡脚桶里加艾草
牛仔裙下加秋裤，咖啡杯里放中药
Part2 抢救式养生代表
及时行乐，且行且珍惜
“半夜吃烧烤，怕上火配着凉茶喝”
抢救式养生，指的是连续熬夜爆肝，感觉快不行的时候，用枸杞泡水对自己进行的心理安慰。
—————————-----——---——-
一边不作不少年，不浪不青春
一边事后各种惜命找补
管不管用不知道，一切图个心安
Part3 嘴炮式养生代表
是否健康全凭一张嘴
“嘴上说养生，实际上熬夜追剧两不误”
嘴炮式养生指的是常常发表一些自己无法做到的言论之人。早上说着昨天吃得太油腻，今天要清淡点，一到中午选择爆辣螺蛳粉。
—————————-----——---——-
能动嘴的为什么还要动手呢
喝奶有营养+喝茶有营养=奶茶营养又健康
还能促使多巴胺分泌获取快乐
Part4 佛系养生代表
饿了就吃，不饿就不吃
“想到了就保养一下，没有想到就随它去”
佛系养生指的是没有特定的养生计划，对吃饭、睡觉、作息等没有硬性规定的一种随性养生方式。
—————————-----——---——-
奶茶去冰三分糖，火锅微辣多青菜
熬夜最多到2点，喝酒最好加枸杞
放纵克制很随意，养生口诀心中记
“新态度，新选择、新时代养生
每个人有着专属自身的养生方式
谷医堂谷方益元，专注健康养生方式
你属于哪一种野路子的养生方式呢”
