【果老板】长期摆烂后，三步帮你恢复巅峰状态

1不是因为状态不好不做，而是因为做了状态才好

2比过去的自己强一点点，总是比过去强一点点就可以了

3适度摆烂，但是不要放弃 定一个时间，一天，一个下午，一个晚上都可以。

https://www.bilibili.com/video/BV12u411x7Jj/?vd_source=4c42fd4f6db8ba0d793929ee21d9f1af