生活要如何进行预防冠心病?

冠状动脉时供应心脏自身血液，若发生严重粥样硬化或痉挛，会导致冠状动脉狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧或梗塞，导致心脏出现故障，严重者会出现大面积心肌坏死，危及生命。

冠心病的诱因有哪些?冠心病的诱发有很多，像高血压，血脂异常、超重肥胖、高血糖、糖尿病、不良生活方式、吸烟、不合理膳食、缺少体力活动、过量饮酒及社会心理因素等都可能会诱发冠心病。

生活要如何进行预防冠心病?

1、建议定期到正规医院进行全面的身体检查，特别是心脏健康方面的检查，以及根据医生的建议进行必要的治疗和调整生活方式；

2、饮食方面，建议采用清淡、健康的饮食习惯，少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，多摄入蔬菜、水果等健康食品。对于超过40岁的人群，即使血脂没有异常，也应该尽量减少高脂食品的摄入，包括各种动物脂肪、脑、心、肺等动物组织和内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、鳗鱼、奶油及其制品；

3、适当进行体育锻炼，控制体重，建议根据自身情况选择适合自己的运动方式和强度；

4、戒烟少酒，合理安排工作和休息，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，以减少心脏疾病的风险；

5、对于与冠心病相关的疾病，如高血压、肥胖症、糖尿病等，应积极进行治疗，控制病情，以减少心脏疾病的发生。同时，建议定期到医院进行复查和随访。

温馨提示：冠心病主要症状为心绞痛及胸部发闷；一旦冠心病急性发作，会对患者健康甚至生命都有非常大危害。冠心病患者一定要认真休息，在衡量自身状况后，在进行相适应活动。患者在面对工作时想量力而行，不能劳累过度，更不能加班熬夜。一定要保证能拥有充足睡眠。