DHA核桃油的作用和功效 带大家了解一下

市面上卖DHA核桃油系列产品的商家越来越多，但是大多数人并不了解这款产品，下面就展开讲一讲吧！

DHA核桃油含有丰富的黄酮类以及多酚化合物，黄酮类以及多酚化合物是可以帮助促进人体的血液循环，也可以帮助身体各项器官有效杀菌，效果非常不错。

其中，DHA是一种多不饱和脂肪酸它是人体所需的脂肪酸之一，可以通过食物或DHA补充剂摄入。DHA的主要来源是深海鱼类或DHA藻类。DHA是构建人体细胞膜的主要成分之一，对脑部和眼睛的生长、发育和功能具有重要作用。研究表明，DHA对心血管、神经系统和免疫系统的健康也有很大的影响。  

而核桃油是从核桃仁中制成的植物油，是一种富含ω-3不饱和脂肪酸和其他健康脂肪酸的天然食品。核桃油富含α-亚麻酸(ALA)、亚油酸( LA)和欧米伽-9单不饱和脂肪酸，被认为对心血管健康有益，能够降低心脏病和中风的风险，同时还具有抗氧化和抗炎作用。

此外，核桃油还含有丰富的抗氧化物质，可以保护细胞免受自由基损害，减少因氧化损伤所引起的疾病。有益于心血管健康、能够抗氧化、抗炎和人体的健康。然而，核桃油具有高热量，摄入时应当注意适量，避免过量摄入导致肥胖等问题。