马宝琳:新冠后遗症的饮食注意。

原创 马宝琳 北京行善堂中医
2023年 6月9日发表于北京行善堂中医
得病后脾胃虚弱,消化能力差,所以不吃大鱼大肉,生冷油腻。
不要吃辛热辣的,辣椒酱,麻辣火锅等。
别吃冰激凌等冷饮。后遗症是体内有热,夏天也热,所以有些人可能想吃冷饮,但是冷饮是靠它的低温,生生的让体内变凉,不治病,而且伤脾胃。本文由治房颤不射频的北京行善堂中医诊所创始人马宝琳原创,如需转载请联系作者本人。
荔枝性热,别吃。
羊肉性温,别吃。
酒茶咖啡,可乐,红牛之类,别碰。
可以吃什么?
总体上清淡饮食。
梨和甘蔗汁很好。梨连皮儿吃或者把皮儿削下来煮水更好,叶天士用梨皮入药。
山药可以吃,西瓜可以吃。
麦冬,泡水喝,会很好。