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喝水都容易长胖 易胖体质减脂的正确打开方式是什么

2023-07-18 12:07 作者:维美网话说  | 我要投稿

  有的人是怎么吃都不会变胖,有的人是喝水都会长肉,虽然这么说有点夸张了,但确实有这样的现象。比较容易变胖的人也被称之为易胖体质,那么这种体质是真实存在的吗?是的,喝水都能长肉这种“能力”可能是与生俱来的,接下来跟大家聊聊“易胖体质”是怎么长成的。


  易胖体质是怎么长成的?


  1、新陈代谢效率过高


  很多人认为胖是不运动导致的,真不是不运动,而是动了也不见得瘦,新陈代谢效率过高的人,在做同样的运动时,所需的能量比同体重的人要少,所以光是因为代谢率的差异,就可以拉开22磅(约10公斤)的体重差距。


  2、激素影响食欲


  我的身体告诉我:它又饿了,激素会通过情绪、食欲,影响我们的肥胖程度,而基因常常决定激素的差异,所以确实有的人天生“易胖”。


  如女性受雌激素的影响,相对男性来说更容易在胸部、臀部、腹部囤积更多脂肪。


  3、拥有“不爱运动”的基因


  不是我不想动,是我的DNA不想动,国外的一项科学研究表明:某些基因的表达,会改变你的运动欲望。如大脑下丘脑的AgRP神经元负责调控肥胖,改变食欲和运动欲进而调节饮食摄入量与运动消耗量。但一些基因会改变这种平衡,令人变得只爱吃不爱动。


  天生不爱运动的人,它的基因会降低人的运动欲望,因此肥胖的可能性就更大了。


  4、幼儿时期脂肪“超生”


  都怪小时候吃的太好了,幼年的饮食习惯会影响身体的脂肪数量,小时候吃高蛋白饮食的人,在成年后体重更重、体脂含量也更高。


  所以不是易胖体质的姐妹减肥松懈,而是这种喝水也会长肉刻在DNA里的肥胖,真的太难改善了。


  易胖体质减脂的正确打开方式


  如果减肥对“易胖体质”来说真的很难,可以选择局部塑形打造曲线美。常见的医美项目中,冷冻溶脂可以实现精准塑形,针对局部脂肪进行冷冻“去除”。


  它的原理是根据脂肪细胞不耐冷的特性,针对皮下脂肪细胞进行降温,当温度达到脂肪细胞无法忍受的程度,脂肪细胞就会结晶自然凋亡,并不会伤及其他部位。


  除此之外,射频溶脂通过热效应,使脂肪细胞膜破裂,细胞坏死,也可以响应的减少脂肪的数量。如果你也有脂肪堆积难以减下去的困扰,但又不愿意手术吸脂的话,非常推荐您尝试酷塑冷冻减脂。


  文章来源:网络


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