如何像C罗一样，38岁还这么能射门

一、方法

1.38岁还能射门，靠的不仅仅是自律

2.首先是要有良好的训练习惯

2.其次是规律的作息，保持充足的睡眠

3.最后是饮食，少吃油腻的食物