每天的早餐都不一样#易做好吃的早餐餐单#早餐打卡#食物多样性#2023年第187天周四的早餐长这样:水煮鸡蛋撒七味粉、味淋酱油煮青椒茄子马蹄粉勾芡撒白芝麻、蒸馒头核桃包、亚麻籽芸豆粉黑芝麻粉煮血燕麦配核桃、水果苹果